Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Funkcije i operacije na trening kompjuteru
SRB
5. Trening
Kada uključite uređaj (vidi poglavlje 1) i odaberete korisnika (U
1–4) počinje da treperi programski red u gornjem području dis-
pleja.
U programski red u gornjem području displeja možete stići i
kratkim pritiskanjem dugmeta RESET, bez ponovnog startovanja
kompjutera.
– Odaberite program treninga (MANUAL, PROGRAM, USER
ili TARGET H.R.) sa dugmadima UP ili DOWN i ponovo pot-
vrdite sa MODE.
– Ako je program treninga koji ste odabrali MANUAL,
PROGRAM ili USER i ako unapred podesite krajnju vrednost
za frekvenciju srca, čim aktuelna vrednost frekvencije srca
postigne krajnju vrednost, kompjuter će emitovati optički i
zvučan alarm.
Trening > MANUAL Manuelni trening
Profil staze prikazuje se ravnomerno u jednoj liniji. Moguće je
individualno podešavanje svih parametra. [TIME, DISTANCE,
CALORIES ili PULSE]
Počnite trening pritiskanjem dugmeta START i aktivnim tre-
ningom.
Ukupan profil staze može pre početka ili u toku treninga da se
podigne ili spusti dugmetom za okretanje UP ili DOWN.
Preko podešenog vremena za trening, u profilu za trening (dija-
grama u vidu trake) kompjuter odbrojava odvijanje treninga tre-
perećom trakom od levo prema desno. Kada se postigne
unapred podešena vrednost [TIME, DISTANCE, CALORIES ili
PULSE] u trajanju od 8 sekunde oglašava se zvučni signal.
Time prestaje brojanje podataka o treningu. Postigli ste cilj tre-
ninga! Pritiskanjem dugmeta START možete nastaviti trening.
Trening> PROGRAM
Unapred podešeni programi za trening
50
U režimu PROGRAM možete birati između 6 različitih fiksno
utvrđenih pragrama za trening.
PROGRAM 1
Fitnes 1
PROGRAM 2
Program sa kratkim intervalima
PROGRAM 3
Program sa dugim intervalima
PROGRAM 4
Fitnes 2
PROGRAM 5
Fitnes 3
PROGRAM 6
Stepenasti program
Okretanjem dugmeta u pravcu UP ili DOWN menjate između
programa. Na displeju se u trajanju od oko 1 sekunde pojavljuje
broj programa (P1-6), te se ponovo prikazuje trepereći profil staze.
Potvrdite izbor dugmetom MODE ili dugmadima UP ili DOWN
odaberite neki drugi program.
Kada izaberete neki program, dopunski možete uneti vrednost
nekog parametra [TIME, DISTANCE, CALORIES ili PULSE].
Počnite trening pritiskanjem dugmeta START i aktivnim tre-
ningom.
Ukupan profil staze može pre početka ili u toku treninga da se
podigne ili spusti dugmetom za okretanje UP / DOWN.
Preko podešenog vremena za trening, u profilu za trening (dija-
grama u vidu trake) kompjuter odbrojava odvijanje treninga tre-
perećom trakom od levo prema desno. Kada se postigne
unapred podešena vrednost [TIME, DISTANCE, CALORIES ili
PULSE] u trajanju od 8 sekunde oglašava se zvučni signal.
Time prestaje brojanje podataka o treningu. Postigli ste cilj tre-
ninga! Pritiskanjem dugmeta START možete nastaviti trening.
Trening> USER
Program treninga pomoću korisničkog podešenja (User =korisnik)
U režimu USER možete kreirati vlastiti profil staze.
Unošenje se izvodi okretanjem dugmeta UP / DOWN, da bi
se podesile visine profila. Do sledećeg svetleće trake stižete dug-
metom MODE; zatim ponovo UP ili DOWN za visinu itd. Pro-
gramirajte sve 16 trake. Obratite pažnju na to, da su ralike u
visini urevnotežene, da bi mogli da trenirate prema što je
moguće ravnomernijem opterećenju.
Počnite trening pritiskanjem dugmeta START i aktivnim tre-
ningom.
Kada ste kreirali vlastiti profil staze, dopunski možete uneti
unapred podešene vrednosti. Za to, pritisnite dugme START
STOP. Moguće je individualno podešavanje svih parametara.
[TIME, DISTANCE, CALORIES ili PULSE]. Mora da se izabere
vrednost barem jednog parametra. Nakon podešavanja para-
metara, pritisnite dugme START i počnite sa aktivnim treningom.
Ukupan profil staze može pre početka ili u toku treninga da se
podigne ili spusti dugmetom UP ili DOWN .
Werbung
