Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Instrucţiuni de utilizare pentru calculatorul
MANUAL Temporizare manuală
Această setare este selectată pentru o secvenţă mai uşoară de
antrenament.Profilul distanţei rămâne liniar şi poate fi ridicat sau
coborât în timpul antrenamentului cu ajutorul tastelor UP sau
DOWN .
PROGRAM Programe de antrenament presetate
Aici aveţi la dispoziţie 6 programe de antrenament presetate. Cu
ajutorul profilului distanţei puteţi recunoaşte ce grad de dificultate
prezintă respectiva setare.
USER Program de antrenament prin setările utilizatorului
(User=Utilizator)
Această selecţie de program permite o setare individuală a pro-
filului distanţei. Trebuie să fie selectată cel puţin o valoare standard
> [TIME, DISTANCE, CALORIES sau PULSE].
TARGET H.R. Antrenament cu ajutorul unei frecvenţe cardiace
consemn (THR)
În această setare de program, performanţa este reglată în funcţie
de frecvenţa cardiacă presetată. Pentru aceasta este necesară per-
ceperea pulsului în timpul antrenamentului.
Vezi > 6. Modalităţi de percepere a pulsului
Specificaţii (rândul de afişare inferior)
În rândul de afişare inferior se găsesc afişajele pe segmente indi-
viduale, cu diferitele specificaţii şi unităţi.
RPM / SPEED
VitezăÎn acest ecran se afişează la intervale
alternative (la fiecare 6 secunde) frecvenţa
paşilor ca RPM (Round per minute =rotaţie pe
minut) şi SPEED, viteza, în km/h. Zona de
afişare. Min 0,0 până la max. 99,9 km/h
TIME
Timpul de antrenamentÎn acest ecran este
afişat timpul de antrenament în minute şi
secunde. Zona de afişare: min. 00:00 până
la max. 99:00
DISTANCE
Distanţa de antrenamentDistanţa parcursă
este măsurată în km. Contorizarea distanţei
începe cu >0<, putând fi afişaţi până la
maxim 99,99 km. Etapizarea contorizării se
face în paşi de 0,01 km – 10 metri.
CALORIES
Consumului de calorii/energieÎn acest ecran
este afişat consumul de calorii calculat.
Valoarea este determinată în timpul antren-
amentului, prin intermediul măsurătorilor
de rezistenţă şi timp. Zona de afişare: min.
0 până la max. 990 Datele servesc însă numai ca orientare gro-
sieră pentru comparaţie între diferitele exerciţii şi nu pot fi folosite
în scopuri medicale.
PULSE Pulse / frecvenţă cardiacă
Atunci când în timpul antrenamentului este per-
ceput pulsul, simbolul inimii din acest afişaj seg-
mentat clipeşte şi valoarea pulsului este afişată
în bătăi pe minut. Zona de afişare: min. 30
până la max. 240.Atunci când valoarea consemn pentru puls
este atinsă în timpul antrenamentului, calculatorul trimite un
semnal de avertizare.
STANDBY
Atunci când sunt percepute RPM sau PULS sau nu a fost
efectuată nicio setare manuală în interval de 4 minute, aparatul
intră în modul inactiv. În acest mod sunt afişate ora şi
temperatura în zona inferioară a ecranului.
4. Date specifice personale de antrenament
Generalităţi
– Fără presetări speciale, valorile din datele specifice individuale
[TIME; DISTANCE, CALORIES şi PULSE] pot fi setate crescător de
la >0<.
– Pentru un antrenament rezonabil, este suficientă setarea cel puţin
a unei valori consemn într-una din datele specifice [TIME;
DISTANCE, CALORIES sau PULSE].
– Atunci când este introdusă o valoare consemn personală ca dată
specifică de antrenament, calculatorul contorizează de la această
valoare în jos. La atingerea valorii consemn >0<, este emis un
semnal acustic. Atunci când antrenamentul este continuat fără
setarea unei noi valori consemn, în acest mod, după apăsarea tastei
START calculatorul contorizează din nou în jos de la valoarea setată
anterior.
– Valorile consemn odată setate nu mai pot fi modificate în timpul
antrenamentului, ci numai după apăsarea tastei STOP.
Setarea valorii consemn
Setarea valorilor consemn este aceeaşi pentru toate datele spe-
cifice: de ex. DISTANCE
1. Apăsaţi tasta MODE până când în segmentul de afişare clipeşte
descrierea >DISTANCE<.
2. Prin rotirea lentă în direcţia UP măriţi valoarea, de ex. DISTANCE
în paşi de 0,1 km. Dacă mişcaţi rapid butonul rotativ, valorile de
setare sunt contorizate mai rapid.
3. Atunci când doriţi să reduceţi valoarea de consemn, rotiţi lent (sau
rapid) în direcţia DOWN. Se contorizează din nou descrescător
de la valoarea anterioară.
4. Atunci când aţi setat valoarea consemn, apăsaţi tasta MODE.
Valoarea este apoi salvată în această funcţie şi treceţi la următoarea
funcţie, de ex. CALORIES.
5. Introduceţi cel puţin o valoare pentru date specifice, deoarece în
caz contrar valorile consemn de antrenament se suprapun. De ex.,
atunci când valoarea consemn pentru timp presetată este atinsă
mai repede decât distanţa presetată.
6. Celelalte date specifice [TIME, CALORIES sau PULSE] se introduc
aşa cum este descris la 1-4, de asemenea cu tastele SET, RESET
şi MODE.
După încheierea introducerii tuturor datelor specifice, începeţi
antrenamentul.
În timpul antrenamentului, valorile curente sunt vizibile paralel una
lângă cealaltă. Valoarea presetată este coborâtă până la >0<.
5. Antrenamentul
După pornirea aparatului (vezi Capitolul 1) şi selectarea utiliza-
torului (U 1-4), clipeşte rândul de programe din zona superioară
a ecranului.
RO
43
Werbung
