Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Kettler UT 688 Serie
Inhaltszusammenfassung für Kettler UT 688 Serie
- Seite 1 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:05 Seite 1 2 – 9 10 – 17 18 – 25 26 – 33 34 – 41 Trainings- und Bedienungsanleitung „UT 688x” 42 – 49 50 – 57 58 – 65 Abb. ähnlich...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Seite 3: Funktionen
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:05 Seite 3 UT6886/UT6887 Funktionen Die Elektronik weist folgende Funktionen auf: • Gesamtkilometer werden gespeichert • Vorgabe von Trainingsdaten • Pulsanzeige mit Pulsüberwachung • Fitnessnote nach einer Minute Pulserholung (RECOVERY) • Umstellung von Kjoule auf Kcal Funktionsbereich Die 5 Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. -
Seite 4: Anzeigebereich / Display
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:05 Seite 4 Trainings- und Bedienungsanleitung Anzeigebereich / Display Das Display informiert über die verschiedenen Funktio- nen. Gesamtkilometer (odo) Anzeige von 0 - 9999 Trainingszeit (TIME) Anzeige von 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Trittfrequenz Anzeige von (RPM) 14 –... - Seite 5 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:05 Seite 5 UT6886/UT6887 Energiever- brauch Anzeige von 0 > 99:59 (KJOULE) 9990 > 0 oder (Kcal) Puls Herzsymbol (blinkt), wenn Signal erfasst wird Anzeige von 40 – 220 Die Pedalumdrehungen in der Anleitung beziehen sich auf einen Heimtrainer 60 U/min = 21,3 km/h.
-
Seite 6: Training
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 6 Trainings- und Bedienungsanleitung Training 1. Training ohne Vorgaben • Eine Taste drücken STOP wird angezeigt und TIME blinkt zur Eingabe einer Trainingszeit und ein Pulswert wird angezeigt, wenn das Puls- signal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger erkannt wird. -
Seite 7: Trainingsunterbrechung Oder -Ende
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 7 UT6886/UT6887 Trainingsunterbrechung oder –ende Bei weniger als 15 Pedalumdrehungen/min erkennt die Elektro- nik eine Trainingsunterbrechung. Im Display wird STOP SCAN angezeigt und die Trainingsdaten werden im Wechsel ange- zeigt. → RPM oder SPEED → TIME → DISTANCE →Kjoule/Kcal→ PULSE →... -
Seite 8: Allgemeine Hinweise
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 8 Trainings- und Bedienungsanleitung Allgemeine Hinweise Mit Handpuls Eine durch díe Kontraktion des Herzens erzeugte Kleinstspan- Systemtöne nung wird durch die Handsensoren erfasst und durch die Elek- tronik ausgewertet Einschalten • Umfassen Sie die Kontaktflächen immer mit beiden Händen Beim Einschalten, während des Segmenttests wird ein Ton aus- •... -
Seite 9: Trainingsanleitung
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 9 UT6886/UT6887 Trainingsanleitung Das Anfängertraining kann in den ersten 4 Wochen folgender- maßen konzipiert sein: Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Fahrrad- Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit von Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit Herz, Kreislauf und Atmungssystem. Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten Auswir- 1. -
Seite 10: Safety Instructions
• Defective or damaged parts must be exchanged immediately. Only use original KETTLER spare parts. • The device may not be used until after repairs are comple- ted. - Seite 11 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 11 UT6886/UT6887 Functions The electronics features the following functions: • Total kilometres are saved • Default setting of training data • Pulse display with pulse monitoring • Fitness note following one minute of pulse recovery (RECOVERY) •...
- Seite 12 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 12 Training and Operating Instructions Display area / Display The display informs about the different functions. Total kilometres (odo) Display of 0 - 9999 Training time Display of (Time) 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Cadence Display of 14 –...
-
Seite 13: Energy Consumption
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 13 UT6886/UT6887 Energy consumption Energy consumption Display of 0 > 99:59 (KJOULE) 9990 > 0 (Kcal) Pulse Heart symbol (flashes), when signal is recorded Display of 40 – 220 The cadence in the instructions refers to a home trainer 60 rpm = 21.3 km/h. - Seite 14 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 14 Training and Operating Instructions Training 1. Training Without Defaults • Press one button STOP is displayed and TIME flashes for the input of a training time and a pulse value is displayed when the pulse signal is detected via the ear clip, hand pulse or plug-in receiver.
- Seite 15 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 15 UT6886/UT6887 Comment: • Pressing “MODE” stops and starts the display change. • When defaults are reached for time, distance and Kjoule/Kcal (0-values), brief signal tones are output and the bottom display areas flash. From now, the values count upwards again. •...
-
Seite 16: General Instructions
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 16 Training and Operating Instructions General instructions With hand pulse An extra-low voltage caused by the contractions of your heart is System signals registered by the hand sensors and evaluated by the electronics assembly of the device. Activation of the device •... -
Seite 17: Training Instructions
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 17 UT6886/UT6887 Training Instructions Extent Of Load Duration of a training unit and its frequency per week: Sports medicine and training science use cycle ergometry, The optimum extent of load is attained, if 65–75% of the indivi- among other things, for the examination of the functional capa- dual heart / circulation performance is achieved over a longer bility of heart, circulation and respiratory system. - Seite 18 Avsluta tränin- på föreskrivet sätt. gen omedelbart om du blir yr eller känner dig dålig. • Delar som inte fungerar riktigt eller som har tagit skada ska bytas ut omedelbart. Använd endast original KETTLER reservdelar.
-
Seite 19: Funktioner
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 19 UT6886/UT6887 Funktioner Elektroniken har följande funktioner: • den sparar den sammanlagda sträckan i kilometer • den ger dig träningsinformationer • den visar din puls med pulsövervakning • den visar ditt konditionsvärde efter en minut vilopuls (RECOVERY) •... - Seite 20 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 20 Tränings- och bruksanvisning Indikeringssegment/ display Displayen informerar dig om de olika funktionerna. Sammanlagd sträcka i kilometer Indikering 0 - 9999 (odo) Träningstid (Time) Indikering 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Stegfrekvens Indikering (RPM) 14 – 199 Hastighet (km/h) Indikering...
- Seite 21 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 21 UT6886/UT6887 Energiförbrukning (KJOULE) Indikering eller 0 > 99:59 9990 > 0 (Kcal) Puls Hjärtsymbolen (blinkar) om en pulssignal registreras Indikering 40 – 220 Pedalvarven som nämns i bruksanvisningen gäller för en hometrainer 60 v/min = 21,3 km/tim Hos en crosstrainer är 60 v/min = 9,5 km/tim...
- Seite 22 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 22 Tränings- och bruksanvisning Träning 1. Träna utan inställningar • Tryck på en knapp STOP visas och TIME blinkar för att ställa in en träningstid. Dessutom visas ett pulsvärde om en pulssignal registreras från öronklipset, handpulssensorerna eller insticksmottagaren. och/eller •...
-
Seite 23: Fortsätta Med Träningen
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 23 UT6886/UT6887 Observera: • Genom att trycka på “MODE” kan du stoppa och starta funktionen att indikeringen växlar. • När de inställda värdena för tid, avstånd och Kjoule/Kcal (0-värden) uppnås hörs korta ljudsignaler och de nedre indi- keringssegmenten blinkar. -
Seite 24: Recovery (Vilopulsmätning)
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 24 Tränings- och bruksanvisning Allmänna informationer Med handpuls Handsensorerna mäter den minimala spänning som uppstår vid System-ljudsignaler hjärtats kontraktioner. Denna spänning utvärderas sedan av elektroniken. Sätta på träningsmaskinen • Håll alltid båda händer på kontaktytorna När du sätter på... - Seite 25 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 25 UT6886/UT6887 Träningsinformationer Om du är nybörjare och vill börja träna regelbundet bör du lägga upp din träning på följande sätt de första 4 veckorna: Cykel-ergometrin används inom sportmedicinen och träningsve- tenskapen bl.a. för att se hur bra resp. dåligt hjärtat, cirkulatio- Trainingsintensitet Trainingstid nen och andningssystemet fungerar.
-
Seite 26: Turvallisuusohjeet
• Turvatekniset tarkistukset kuuluvat käyttäjän velvollisuuksiin ja lemaan. Lopeta harjoittelu välittömästi, jos sinua alkaa ne on suoritettava säännöllisesti ja määräysten mukaisesti. • Epäkuntoiset ja vaurioituneet osat on vaihdettava välittömästi. Käytä vain alkuperäisiä KETTLER varaosia. - Seite 27 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 27 UT6886/UT6887 Toiminnot Laitteessa on seuraavat elektroniset toiminnot: • Kokonaiskilometrimäärän tallennus • Tavoitearvojen asettaminen • Sykenäyttö ja sykealueen valvonta • Kuntoluokitus palautumissykkeestä (1 min:n kuluttua) (RECOVERY) • Siirtyminen kilojouleista kilokaloreihin Toimintoalue 5 näppäimen lyhyet selitykset: MODE (paina lyhyesti) ennen harjoittelua •...
- Seite 28 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 28 Harjoittelu- ja käyttöohje Näyttökenttä / Display Näyttö antaa tietoa eri toiminnoista. Kokonaiskilometrit (odo) Näytetään 0 - 9999 Harjoitusaika (Time) Näytetään 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Poljinkierrosten Näytetään lukumäärä 14 – 199 (RPM) Nopeus (km/h) Näytetään 5,0 –...
- Seite 29 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 29 UT6886/UT6887 Energiankulutus (KJOULE) Näytetään 0 > 99:59 9990 > 0 (Kcal) Syke Sydänsymboli (vilkkuu), kun sykesignaali vastaanotetaan. Näytetään 40 – 220 Ohjeissa annetut poljinkierrosten lukumäärät viittaavat kotikuntopyörään. 60 kierr./min = 21,3 km/h. Crosstrainerissa lukemat ovat vastaavasti 60 kierr./min = 9,5 km/h...
- Seite 30 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 30 Harjoittelu- ja käyttöohje Harjoittelu 1. Harjoittelu ilman asetettuja tavoitearvoja • Paina näppäintä STOP näkyy näytössä ja TIME alkaa vilkkua harjoitusajan syöttämiseksi; sykearvo näkyy näytössä, kun sykesignaali vastaanotetaan korva-anturin, käsipulssin tai plug-in-vastaa- nottimen kautta. ja/tai •...
- Seite 31 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 31 UT6886/UT6887 Huomautus: • “MODE”-näppäimen painaminen pysäyttää ja käynnistää näyttötilan vaihtumisen. • Kun aika-, matka- ja kJ/kcal-asetukset (0-arvot) on saavutettu, alkaa kuulua lyhyitä merkkiääniä ja alemmat näyttötilat alka- vat vilkkua. Tämän jälkeen lukemat jatkavat pyörimistä kasva- vina.
-
Seite 32: Yleisiä Ohjeita
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 32 Harjoittelu- ja käyttöohje Yleisiä ohjeita Rintavyöllä Noudata tähän kuuluvaa ohjetta. Järjestelmä-äänet Käsisykkeellä Käynnistys Sydämen supistuksen aikaansaama pienin jännite mitataan käsi- Äänimerkki annetaan käynnistettäessä, segmenttitestin aikana. sensoreilla ja analysoidaan elektroniikalla • Peitä kontaktipinnat aina molemmin käsin Syötöt •... - Seite 33 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 33 UT6886/UT6887 Harjoitteluohje Aloittelijan harjoittelu voidaan ensimmäisen 4 viikon aikana suunnitella seuraavasti: Urheilulääketiede ja harjoittelutiede käyttävät polkupyörän ergo- metriaa hyväksi mm. sydämen, verenkierron ja hengitysjärjestel- Harjoituskerrat: Harjoitusosioiden kesto: män tarkastamiseen. 1. viikko Kun olet muutaman viikon harjoittelun jälkeen saavuttanut toivo- masi tavoitteen, voit tehdä...
-
Seite 34: Est
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 34 Treening- ja kasutusjuhend Sisukord • Pulsi jälgimine • Patareide vahetamine • Treeningu katkestamine Treeningjuhend Ohutusjuhised • Ooterežiim • Vastupidavustreening • Hooldus • Treeningu jätkamine • Koormuse intensiivsus • Teie ohutus • Recovery • Koormuse ulatus (puhkeseisundi pulsi mõõtmine) Funktsioonid Jõudlustabel... - Seite 35 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 35 UT6886/UT6887 Funktsioonid Elektroonikal on alljärgnevad funktsioonid. • üldise kilometraaži salvestamine • treeningandmete etteandmine • pulsinäit koos pulsi jälgimisega • füüsilise vormi hinne üks minut pärast pulsi taastumist (RECOVERY) • kilodžaulid ja kilokalorid Juhtimisala Alljärgnevalt selgitatakse 5 klahvi lühidalt. MODE (vajutada lühidalt) enne treeningut •...
- Seite 36 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 36 Treening- ja kasutusjuhend Näidikuala / Ekraan Ekraan sisaldab infot mitmesuguste funktsioonide kohta. Üldkilometraaž (odo) Näit 0 - 9999 Treeningu aeg (Time) Näit 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Sammusagedus Näit (RPM) 14 – 199 Kiirus (km/h) Näit...
- Seite 37 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 37 UT6886/UT6887 Energiakulu (KJOULE) või (Kcal) Näit 0 > 99:59 9990 > 0 Pulss Südamesümbol (vilgub) signaali vastuvõtmise ajal Näit 40 – 220 Juhendis olev pedaalipöörete arv põhineb kodusel treeningseadmel 60 p/min = 21,3 km/h. Crosstraineri korral on see 60 p/min = 9,5 km/h.
- Seite 38 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 38 Treening- ja kasutusjuhend Treening 1. Treening ilma eelseadistusteta • Vajutage mõnd klahvi Kuvatakse STOP ning treeninguaja sisestamiseks vilgub TIME, samuti kuvatakse pulsiväärtus, kui seda mõõdetakse kõrvaklam- bri, käepulsi või pistikvastuvõtja abil. ja/või • Pedaalile astumine Treeninguaega ja alljärgnevaid andmeid kuvatakse ülespoole loendatuna.
-
Seite 39: Treeningu Jätkamine
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 39 UT6886/UT6887 Treeningu katkestamine või lõpetamine Alla 15 pedaalipöörde korral minutis fikseerib elektroonika tree- ningu katkestamise. Ekraanil kuvatakse STOP SCAN ja treenin- guandmeid kuvatakse vaheldumisi. ? RPM või SPEED ? TIME ? DISTANCE ? Kjoule/Kcal? PULSE ? ODO ? jne •... -
Seite 40: Recovery
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 40 Treening- ja kasutusjuhend Üldised juhised Süsteemisignaalid Märkus: Sisselülitamine Pulssi saab mõõta ainult ühel viisil: kas kõrvaklambri, käepulsi Sisselülitamise ajal väljastatakse segmenditesti ajal signaal. või rinnavööga. Kui pulsiliidesel pole kõrvaklambrit ega pistik- Eelseadistused vastuvõtjat, on aktiveeritud käepulsi mõõtmine. Kõrvaklambri või Aja, kauguse ja kJ/kcal eelseadistuste saavutamisel kõlab lühike pistikvastuvõtja asetamisel pulsiliidesesse desaktiveeritakse käe- helisignaal. - Seite 41 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 41 UT6886/UT6887 Treeningjuhend Algaja treening võib esimesel neljal nädalal olla kujundatud järgmiselt: Spordimeditsiinis ja treeninguteaduses kasutatakse sõiduergo- meetriat muuhulgas südame, vereringe ja hingamissüsteemi talit- luse kontrollimiseks. Treeningu sagedus Ühe treeningu kestus Kas teie treening on mõne nädala pärast soovitud toimet avalda- 1.
-
Seite 42: Satura Rādītājs
Pārmērīga trenēšanās var izraisīt nopietnu kaitēju- un tās jāveic regulāri un saskaņā ar noteikumiem. mu veselībai vai pat nāvi. Ja jums sāk reibt galva vai sajūtat • Bojātās detaļas ir nekavējoties jānomaina. vājumu, nekavējoties pārtrauciet treniņu. Izmantojiet vienīgi oriģinālās KETTLER rezerves daļas. - Seite 43 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 43 UT6886/UT6887 Funkcijas Elektronikai ir šādas funkcijas: • kopējā kilometru skaita saglabāšana; • treniņa datu parametri; • pulsa indikācija ar pulsa kontroli; • fiziskās sagatavotības pakāpe pēc minūti ilgas pulsa atpūtas; (RECOVERY); • pārslēgšana no Kjoule uz Kcal. Vadības panelis Šajā...
- Seite 44 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 44 Treniņu un lietošanas instrukcija Rādījumu zona / Displejs Displejs sniedz informāciju par dažādajām funkcijām. Kopējais kilometru skaits Vērtības no (odo) 0 - 9999 Treniņa laiks Vērtības no (Time) 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Mīšanās frekvence Vērtības no (RPM)
- Seite 45 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 45 UT6886/UT6887 Enerģijas patēriņš Vērtības no (KJOULE) 0 > 99:59 9990 > 0 (Kcal) Pulss Sirds simbols (mirgo), kad tiek uztverts signāls Vērtības no 40 – 220 Instrukcijā minētie pedāļu apgriezieni attiecas uz velotrenažieri 60 apgr./min. = 21,3 km/h. Eliptiskajam trenažierim attiecīgi 60 apgr./min.
- Seite 46 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 46 Treniņu un lietošanas instrukcija Treniņš 1. Treniņš bez parametru iestatīšanas • Nospiediet jebkuru taustiņu Tiek parādīts uzraksts STOP un mirgo lauks TIME treniņa laika ievadīšanai, un, ja auss klipsis, plaukstu pulsa sensors vai iespraužamais uztvērējs atpazīst pulsa signālu, tiek parādīta pulsa vērtība.
- Seite 47 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 47 UT6886/UT6887 Treniņa pārtraukšana vai beigas Ja tiek veikti mazāk nekā 15 pedāļu apgriezieni minūtē, elek- tronika uztver, ka treniņš ir pārtraukts. Displejā tiek parādīts STOP SCAN un pārmaiņus tiek parādīti visi treniņa dati. ? RPM vai SPEED ? TIME ? DISTANCE ? Kjoule/Kcal? PULSE ? ＯＤO ? utt.
-
Seite 48: Vispārīgas Norādes
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 48 Treniņu un lietošanas instrukcija Vispārīgas norādes Ar plaukstas pulsa sensoru Plaukstu sensori uztver un elektronika izvērtē minimālo spriegu- Sistēmas signāli mu, ko rada sirds saraušanās. • Vienmēr aptveriet kontaktvirsmas ar abām plaukstām. Ieslēgšana • Izvairieties no krampjainas aptveršanas. Ieslēdzot ierīci, segmentu pārbaudes laikā... - Seite 49 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 49 UT6886/UT6887 Treniņu pamācība Iesācēji treniņus pirmajās 4 nedēļās var veidot šādi: Sporta medicīnā un sporta zinātnē veloergometrija tiek izmanto- ta, lai pārbaudītu sirds, asinsrites un elpošanas sistēmas darbī- Treniruočių dažnis Treniruotės apimtis 1. Savaitė To, vai ar treniņu palīdzību pēc dažām nedēļām ir panākts vēla- 3 kartus per savaitę...
-
Seite 50: Saugumo Nuorodos
• Saugumo technikos kontrolė yra vartotojo pareiga, todėl ji net mirties priežastimi. Jeigu svaigsta galva ar pasijutote silp- turi būti reguliariai ir tvarkingai atliekama. nai, tuoj pat baikite treniruotę. • Sugedusias ar apgadintas dalis reikia nedelsiant pakeisti. Naudokite tik originalias KETTLER atsargines dalis. - Seite 51 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 51 UT6886/UT6887 Funkcijos Elektroninis prietaisas rodo tokias funkcijas: • Išsaugomas bendras kilometrų skaičius • Treniruočių duomenų nustatymas • Pulso rodymas su pulso kontrole • Fizinės būklės įvertinimas po minutės ramybės būsenoje (RECOVERY) • KJ pakeitimas į kcal Funkcijų...
- Seite 52 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 52 Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija Rodmenų sritis / Ekranas Ekrane rodoma įvairių funkcijų informacija. Bendras kilometrų skaičius (odo) Rodmuo 0 - 9999 Treniruotės laikas Rodmuo (Time) 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Eigos dažnis Rodmuon (RPM) 14 –...
- Seite 53 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 53 UT6886/UT6887 Energijos sąnaudos (KJOULE) Rodmuo 0 > 99:59 arba 9990 > 0 (Kcal) Pulsas Širdies ženkliukas (mirksi), kai fiksuojamas pulsas Rodmuo 40 – 220 Pedalų apsisukimai instrukcijoje priklauso treniruoklio 60 aps./min = 21,3 km/h. Kroso treniruokliui: 60 aps./min = 9,5 km/h...
- Seite 54 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 54 Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija Treniruotė 1. Treniruotė be išankstinių duomenų • Paspauskite mygtuką Rodomas ženklas STOP; ženklas TIME mirksi, kad įvestumėte treniruotės laiką; rodoma pulso vertė, jeigu pulso signalas perduodamas per ausies spaustuką, rankos jutiklį arba impulsų...
- Seite 55 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 55 UT6886/UT6887 Treniruotės nutraukimas arba pabaiga Jeigu atliekama mažiau nei 15 pedalų sūkių per minutę, elektro- nikos sistema traktuoja tai kaip treniruotės nutraukimą. Ekrane rodoma STOP SCAN ir pakaitomis rodomi treniruotės duome- nys. ? RPM arba SPEED ? TIME ? DISTANCE ? Kjoule/Kcal? PULSE ? ODO ? ir t.t.
-
Seite 56: Bendra Informacija
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 56 Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija Bendra informacija Pastaba: Sistemos garso signalai Matuoti pulsą galima tik: ausies spaustuku, rankos pulso matuokliu arba krūtinės diržu. Kai pulso matuoklio lizde nėra ausies spaustuko arba įkišamo impulsų imtuvo, rankos pulso Įjungimas matavimo procesas yra suaktyvintas . - Seite 57 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 57 UT6886/UT6887 Treniruočių instrukcija Dviračio ergometrija ir kt. naudojama sporto medicinoje ir spor- Naujokų treniruočių intervalai per pirmas 4 savaites būtų tokie: to moksle širdies, kraujo apytakos ir kvėpavimo sistemų funkci- joms patikrinti. Treniruočių dažnis Treniruotės apimtis Ar po kelių...
-
Seite 58: Указания По Технике Безопасности
нагрузка может привести к серьезному ущербу безопасности. Такие проверки следует проводить регу- для здоровья или стать причиной смерти. Неза- лярно и надлежащим образом. медлительно завершите тренировку, если почув- ствовали головокружение или слабость. • Замену неисправных или поврежденных компонентов выполняйте немедленно. Используйте только оригинальные запчасти KETTLER. -
Seite 59: Функции
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 59 Функции UT6886/UT6887 Электронный модуль имеет следующие функции: • Сохраняется общее число километров • Заданные величины для данных тренировки • Индикация пульса с контролем пульса • Оценка состояния через минуту после отдыха (RECOVERY) • Перенастройка с кДж на ккал Область... -
Seite 60: Область Индикации
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 60 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Область индикации / Дисплей Дисплей информирует о различных функциях. Общее число километров (odo) Индикация 0 - 9999 Время тренировки (Time) Индикация 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 Частота... - Seite 61 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 61 UT6886/UT6887 Расход энергии (KJOULE) или Индикация (Kcal) 0 > 99:59 9990 > 0 Пульс Символ сердца (мигает), если сигнал принимается Индикация 40 – 220 Вращение педалей в инструкции относится к велотренажёру 60 об./мин. = 21,3 км/ч. Для...
-
Seite 62: Тренировка
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 62 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Тренировка 1. Тренировка без предписанных величин • Нажать кнопку отображается STOP и мигает TIME для ввода длитель- ности тренировки, также отображаются параметры пульса, если сигнал пульса распознается от ушной клипсы, сенсора... -
Seite 63: Прерывание Тренировки
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 63 UT6886/UT6887 Примечание: • Нажатие кнопки “MODE” останавливает и запускает смену индикации. • При достижении предписанных величин времени, рас- стояния и кДж/ккал (0-значения) раздаются краткие звуковые сигналы и мигают нижние диапазоны отсче- та. С этого момента значения отсчитываются дальше по... -
Seite 64: Общие Указания
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 64 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Общие указания Измерение с помощью нагрудного ремня Смотрите соответствующее руководство по эксплуатации. Системные звуки Измерение с помощью ручного пульсометра Включение Минимальное напряжение, создаваемое при сокращении При включении, во время проверки сегментов вос- сердца, фиксируется... -
Seite 65: Тренировка Выносливости
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 65 Руководство по проведению UT6886/UT6887 Тренировка для начинающих в первые 4 недели тренировок должна выглядеть следующим образом: Велосипедная эргометрия используется в спортивной Частота занятий Объем тренировки медицине и атлетической подготовке для проверки состояния сердца, кровеносной и дыхательной системы. 1-я... -
Seite 66: Leistungstabelle
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 66 Leistungstabelle Performance record Prestationstabell Tehotaulukko Таблица результатов Jõudlustabel Slodzes tabula Rezultatų lentelė Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Datum Vilopuls Belast- Väg Energi- ningspuls... - Seite 67 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 67 UT6886/UT6887 Leistungstabelle Performance record Prestationstabell Tehotaulukko Таблица результатов Jõudlustabel Slodzes tabula Rezultatų lentelė Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Datum Vilopuls Belast- Väg Energi-...
- Seite 68 07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 68 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Postfach 1020 · D-59463 Ense-Parsit www.kettler.net...