Kettler HOI Computeranleitung
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Andere Handbücher für HOI:
- Hinweise zur verwendung (84 Seiten) ,
- Montageanleitung (36 Seiten)
Verwandte Anleitungen für Kettler HOI
Inhaltszusammenfassung für Kettler HOI
- Seite 1 HOI SPEED COMPUTER Computeranleitung DEUTSCH Computer instructions ENGLISH Manuel de l’ordinateur FRANÇAIS...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
FUNKTION DER TASTEN STANDBY-BILDSCHIRM ALLGEMEINE FUNKTIONEN PROGRAMM-EINSTELLMODUS PROGRAMM-MODUS MODUS PAUSE/ÜBERSICHT VERBINDUNGSMODUS EINSTELLUNGSMODUS 2 DEUTSCH... -
Seite 3: Funktion Der Tasten
FUNKTION DER TASTEN Der Trainingscomputer verfügt über fünf Tasten: Folgen- de Tastenfunktionen sind diesen Tasten zugeordnet: Im Standby-Modus Beim Workout Beim Einschalten der Anzeige gelangen Sie in Nach Auswahl eines Workouts den Standby-Modus. Sie können ein Schnell- gelangen Sie in die Workout-Ansicht. Sie start-Workout starten, auf alternative Wor- hält alle wichtigen Trainingswerte sowie kout-Optionen zugreifen, eine Verbindung zu... -
Seite 4: Standby-Bildschirm
STANDBY-BILDSCHIRM Die Anzeige auf dem Cockpit-Bildschirm wird normalerweise erst durch Treten der Pedale ak- tiviert. Sobald der Benutzer beginnt, in die Pedale zu treten, schaltet sich das Cockpit ein und wechselt in den STANDBY-MODUS. Die folgende Abbildung zeigt den Standardbildschirm für den STANDBY-MODUS: Auf dem Standby-Bildschirm finden Sie folgende Informationen: 1 Anzeige der wichtigsten Kennzahlen... -
Seite 5: Allgemeine Funktionen
5 Stufe/Intervall Die Ziffernanzeige der aktuellen Widerstandsstufe oder des aktuellen Segments während eines Zeit oder Streckenintervall-Programms. Die aktuelle Widerstandsstufe ändert sich je nach Stellung des Widerstandshebels. ALLGEMEINE FUNKTIONEN Im STANDBY-MODUS können folgende Funktionen ausgeführt werden: Schnellstart-Workout Um ein Training schnell zu starten, drücken Sie die START/ENTER-Taste auf der Tastatur. -
Seite 6: Programm-Einstellmodus
PROGRAMM-EINSTELLMODUS Im PROGRAMM-EINSTELLMODUS können Sie zwischen verschiedenen Workout-Typen (Zeit, Strecke, Energie und Intervall) wählen. - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed HINWEIS: Die obigen Bildschirme setzen voraus, dass im Einstellungsmodus die Einheiten-Aus- wahl auf „Metric“... - Seite 7 Workout ZEITZIEL Auf dem Bildschirm ZEITZIEL können Sie die Dauer Ihres Workouts auswählen. Es kann eine Dauer von 1 bis 99 Minuten gewählt werden. Der voreingestellte Wert beträgt 30:00 Minuten. Dieser Wert kann durch Betätigen der PLUS- oder MINUS-Taste nach oben bzw. unten korrigiert werden.
- Seite 8 Workout STRECKENZIEL HINWEIS: Der obige Bildschirm setzt voraus, dass im Einstellungsmodus die Einheiten-Aus- wahl auf „Metric“ (Metrisch) eingestellt ist und das Streckenziel daher auf Kilometern ba- siert. Wäre als Einheit „Imperial“ (Englisch) eingestellt, würden MILES (MEILEN) angezeigt werden, und das Streckenziel würde auf Meilen basieren. Auf dem Bildschirm STRECKENZIEL können Sie die gewünschte Trainingsstrecke für Ihr Workout auswählen.
- Seite 9 Workout ENERGIEZIEL HINWEIS: Der obige Bildschirm setzt voraus, dass im Einstellungsmodus die Energie-Aus- wahl auf KCAL eingestellt ist und das Energieziel daher auf Kilokalorien basiert. Wäre als Einheit KJ eingestellt, würden KJ angezeigt werden, und das Energieziel würde auf Kilojoule basieren.
- Seite 10 Workouts INTERVALL Sie sehen hier die Bildschirme INTERVALLE: + or - Button Pressed + or - Button Pressed HINWEIS: Der obige Bildschirm setzt voraus, dass im Einstellungsmodus die Einheiten-Aus- wahl auf „Metric“ (Metrisch) eingestellt ist und die ausgewählte Strecke daher auf Kilome- tern basiert.
- Seite 11 Workout ZEITINTERVALLE Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm ZEITINTERVALLE: START/ENTER START/ENTER Button Button Pressed Pressed Ein Intervall besteht aus einem Segment mit hoher und einem Segment mit niedriger Trai- ningsintensität. Das Segment mit hoher Intensität wird durch die ARBEITSZEIT definiert. Das Segment mit niedriger Intensität wird durch die RUHEZEIT definiert.
- Seite 12 Um den Bildschirm ZEITINTERVALLE zu verlassen und zum Bildschirm INTERVALLE zu- rückzukehren, drücken Sie die Taste WORKOUTS. Workout STRECKENINTERVALL Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm STRECKENINTERVALLE: START/ENTER START/ENTER Button Button Pressed Pressed HINWEIS: Die obigen Bildschirme setzen voraus, dass im Einstellungsmodus die Einhei- ten-Auswahl auf „Metric“...
- Seite 13 Nach Einstellen der RUHESTRECKE auf den gewünschten Wert für das jeweilige Workout muss die START/ENTER-Taste gedrückt werden. Bei Betätigen der START/ENTER-Taste wechselt die Anzeige zum Bildschirm ANZAHL DER INTERVALLE. Der Auswahlpfeil zeigt an, dass der Wert ANZAHL DER INTERVALLE angepasst werden kann.
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Seite 14: Programm-Modus
PROGRAMM-MODUS Beim Wechsel in diesen Modus beginnt die Zeit zu laufen, die Strecke wird kumuliert, die Energie wird kumuliert und alle anderen Anzeigen werden aktiviert. Die Workout-Ansichten werden nachfolgend im Einzelnen beschrieben. Während eines Standard-Workouts sind die folgenden Felder verfügbar: Time (Zeit) –... - Seite 15 Alternativ dazu können Sie während eines Standard-Workouts wählen, ob Watt, Geschwindigkeit, RPM oder Herzfrequenz angezeigt werden sollen. Auf dem Bildschirm oben sind Watt ausgewählt. Unten sehen Sie verschiedene Versionen des Standard- Workout-Bildschirms mit den verschiedenen Daten, die im Bereich „Kennzahlen“ angezeigt werden.
- Seite 16 HINWEIS: Der Bildschirm oben enthält simulierte Daten zur Veranschaulichung und setzt voraus, dass im Einstellungsmodus die Einheiten-Auswahl auf „Metric“ (Metrisch) eingestellt ist, weshalb die Strecke in KM und die Geschwindigkeit in KM/H angezeigt werden. Wäre als Einheit „Imperial“ (Englisch) eingestellt, würden MILES (MEILEN) für die Strecke und MPH für die Geschwindigkeit angezeigt werden.
- Seite 17 Die Markierungen unterhalb der dicken gekrümmten Linie geben den relativen Prozentsatz des an- gezeigten Wertes im Bereich „Kennzahlen“ an. Im Beispiel oben werden 124 RPM angezeigt, weshalb sieben der zehn gelben Segmente leuchten. Bei der Herzfrequenz reicht die Skala von 0 bis 200+ BPM.
- Seite 18 Work (X / Y) (Arbeit (X / Y)) – Die verbleibende Zeit für das aktuelle Segment WORK • (ARBEIT) im Format MM:SS; der Startwert für WORK (ARBEIT) wurde während der Programmeinrichtung festgelegt; das X steht für die aktuelle Anzahl von Segmen- ten, während das Y die Gesamtzahl der Segmente angibt, die im aktuellen Workout durchlaufen werden und bei der Programmeinrichtung festgelegt wurden;...
- Seite 19 BILDSCHIRME FÜR WORKOUT STRECKENINTERVALL Bei Workouts STRECKENINTERVALL wird während des Trainings der folgende Bildschirm angezeigt. Transition From WORK To REST Segment Of Interval Transition To New Interval Ähnlich wie beim Standard-Workout-Bildschirm haben Sie auch hier die Möglichkeit, zwischen der Anzeige von Watt, Geschwindigkeit, RPM oder Herzfrequenz im Bereich „Kennzahlen“...
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Seite 20: Modus Pause/Übersicht
• Level (Stufe) – Die aktuelle Einstellung der Widerstandsstufe wird im selben Bereich des LCD-Displays angezeigt wie die Informationen zum Intervall WORK (ARBEIT) und REST (RUHE). Die Stufe wird während der ersten 3 Sekunden des Workouts sowie bei jeder Änderung der Stufe während des Workouts angezeigt. Die Stufe wird immer nur 3 Se- kunden lang angezeigt. -
Seite 21: Verbindungsmodus
Beim Austausch der Verbindungsdaten generiert das Cockpit automatisch einen 4-stelligen Zufallscode, der beim ersten Drücken der Schaltfläche VERBINDEN als eindeutige Kennung für das jeweilige Cockpit dient. Die übertragene Kennung lautet „Kettler ####“, wobei #### für die 4-stellige, zufällig ausgewählte Kennzahl steht. Diese zufällig ausgewählte 4-stellige Kennzahl wird 5 Sekunden lang im Fenster ZEIT angezeigt. - Seite 22 mit einem BLE-Herzfrequenzgurt erscheint „BLE“ im HF-Fenster, und das Cockpit verbindet sich mit dem HF-Brustgurt. Sobald die Verbindung zum BLE-Herzfrequenzgurt hergestellt ist, wird der ermittelte Herzfrequenzwert im HF-Fenster angezeigt, und das Herzsymbol blinkt in der gleichen Frequenz wie die ermittelte Herzfrequenz. Sobald eine Verbindung zu einem Bluetooth-HF-Brustgurt hergestellt ist, kann sich das Cockpit zusätzlich mit einer Smartphone-App verbinden.
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Seite 23: Einstellungsmodus
EINSTELLUNGSMODUS BILDSCHIRM EINSTELLUNGEN Um in den KONFIGURATIONSMODUS zu gelangen, drücken Sie gleichzeitig START, PLUS und MINUS. Die folgende Abbildung zeigt die Bildschirme EINSTELLUNGEN: - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed... - Seite 24 BILDSCHIRM STATISTIK Die folgende Abbildung zeigt die Bildschirme STAT: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed Auf den obigen Bildschirmen werden drei verschiedene Statistiken angezeigt – und zwar: Total Time (Gesamtzeit) – Die Gesamtzeit in Stunden, Minuten und Sekunden aller auf •...
- Seite 25 Um den Bildschirm HR-TEST (HF-TEST) zu verlassen und zum Bildschirm EINSTELLUNGEN zurückzukehren, drücken Sie die Taste WORKOUTS. BILDSCHIRME LAUTSTÄRKE Die folgende Abbildung zeigt die Bildschirme LAUTSTÄRKE: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed...
- Seite 26 Auswählen der Einheit „Metric“ (Metrisch) oder „Imperial“ (Englisch). Verwenden Sie die PLUS- oder MINUS-Taste, um die gewünschte Option auszuwählen. Zum Speichern der ausgewählten Einheit drücken Sie die START/ENTER-Taste. Bei Betätigen der START/EN- TER-Taste kehrt das System außerdem zu den Bildschirmen EINSTELLUNGEN zurück. Als Einheit ist „Metrisch“...
- Seite 27 FUNCTION OF THE BUTTONS IDLE SCREEN GENERAL FUNCTIONS PROGRAM SETUP MODE PROGRAM MODE PAUSE/SUMMARY MODE CONNECTIVITY MODE SETTINGS MODE ENGLISH 27...
- Seite 50 FONCTION DES BOUTONS ÉCRAN DE VEILLE FONCTIONS GÉNÉRALES MODE DE PARAMÉTRAGE DU PROGRAMME MODE PROGRAMME MODE PAUSE/SYNTHÈSE MODE DE CONNECTIVITÉ MODE PARAMÉTRAGE 50 FRANÇAIS...