Kettler SITUS ROWER 5+ Computer- Und Trainingsanleitung Seite 5

Pulsdiagramm
Puls
Fitness und Fettverbrennung
220
Maximalpuls
200
(220 minus Alter)
180
160
Fitnesspuls
(75% vom Max.Puls)
140
120
100
Fettverbrennungspuls
80 (65% vom Max.Puls)
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Zum Belastungsumfang
Trainingsbegleitende Gymnastik
Warnhinweise!
90
Alter
YT 6902
5
DE