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Kettler Rower 2.0 Montageanleitung
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Rower 2.0 I RO 1028-100
MONTAGEANLEITUNG
DE
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
D
K
INSTRUCTIONS DE MONTAGE
FR
Rudergerät

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Verwandte Anleitungen für Kettler Rower 2.0

Inhaltszusammenfassung für Kettler Rower 2.0

  • Seite 1 Rower 2.0 I RO 1028-100 Rudergerät MONTAGEANLEITUNG ASSEMBLY INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Wichtige Hinweise ............4 Lieferumfang ..............8 Handhabungshinweise ........... 13 Batteriewechsel ............. 14 Ersatzteilbestellung ............16 Important Information ..........4 Scope of delivery ............8 Handling ................. 13 Battery change ............... 14 Spare parts order ............16 Remarques importantes ..........5 Contenu de la livraison........... 8 Utilisation ...............13 Changement de piles .............
  • Seite 3 RO1028-100 Axos Rower 2.0 31kg A x B x C (m) 1,93 x 0,46 x 0,80 30 – 45 Min. max. 120 kg...

  • Seite 4: Wichtige Hinweise

    WICHTIGE HINWEISE Bitte lesen Sie diese Anweisung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information bzw. für Wartungsarbeiten oder Ersatzteil- bestellungen sorgfältig auf.

  • Seite 5: Remarques Importantes

    REMARQUES IMPORTANTES Important ! Veuillez lire attentivement les instructions avant le montage et la première utilisa- tion. Vous y trouverez des conseils importants pour votre sécurité ainsi que pour l‘utilisation et la maintenance de l‘appareil. Conservez soigneusement ces instructions à titre d‘information, pour les travaux de maintenance ou la commande de pièces de rechange.

  • Seite 6: Übungsbereich

    ÜBUNGSBEREICH / FREIBEREICH Exercise area / clearance area. Zone pour exercices / Zone libre. Übungsbereich Freibereich TYPENSCHILD Beispiel Typenschild - Seriennummer Example Type label - Serial number Example Plaque signalétique - Numèro de serie TRISPORT AG Boesch 67 CH 6331 Huenenberg A/N 88888-888 A/N 44444-444 A/N 77777-777...

  • Seite 7: Messhilfe Für Verschraubungsmaterial

    MESSHILFE FÜR VERSCHRAUBUNGSMATERIAL Measuring help for screw connections Gabarit pour système de serrae ø22 M5x40 M5x40 ø3,9x13 ø16 M8x40 ø12 Benötigtes Werkzeug – Gehört nicht zum Lieferumfang. Tools required – Not included.

  • Seite 8: Lieferumfang

    Lieferumfang Scope of delivery Contenu de la livraison M8x55 M8x118 M8x20 M6x80 ø 8x16 ø 13x24 ø 8x22 ø 8x19 2,9x30 2,9x16 M5x12 |2x M8x16 |2x...
  • Seite 9 1.1. 1.1. M8x55 ø8x19 SW6 | = 15 Nm 2.1. 2.6. 2.2. 2.5. 2.4. 2.3. 2.5. 2.6. M6x80 M8x20 ø8x16 SW10...
  • Seite 10 3.3. 3.2. 3.4. 3.1. 3.3. ø13x24 3.2. 3.4. M8x118 SW13 4.1. 4.2. 4.2. M8x55 ø8x19 SW6 | = 15 Nm...
  • Seite 11 5.2. 5.1. 5.1. 5.2. 5.2. ø8x22 SW13 6.3. 6.4. 6.2. 7.5. 6.1. 6.5. 6.6. 6.7. 6.6. M8x20 ø8x19...
  • Seite 12 7.4. 6.2. 7.5. 7.3. 7.3. 7.1. 7.3. 7.2. 2,9x30 7.4. 2,9x16 7.5. M5x12 8.1. 8.2. 8.3.

  • Seite 13: Handhabungshinweise

    HANDHABUNGSHINWEISE Handling Utilisation...

  • Seite 14: Batteriewechsel

    BATTERIEWECHSEL Eine schwache oder erloschene Computeranzeige macht ei- enthalten ist. nen Batteriewechsel erforderlich. Der Computer ist mit zwei Falsches Entsorgen schädigt Umwelt und Gesundheit, Mate- Batterien ausgestattet. Nehmen Sie den Batteriewechsel wie rialrecycling schont kostbare Rohstoffe. folgt vor: Entfernen Sie bei der Stillegung dieses Produktes alle Batte- •...
  • Seite 15 traitement ou dans le point de vente où l’appareil a été acheté. Portez des gants pour protéger vos mains et lavez-les ensuite Presque toutes les piles contiennent des produits chimiques, soigneusement. qui sont inoffensifs pour la peau. Néanmoins, ils doivent être Si l’acide de la pile est avalé...

  • Seite 16: Ersatzteilbestellung

    ERSATZTEILBESTELLUNG Spare parts order AXOS Commande de pièces de rechange Rower 2.0 RO 1028-100 68009283 X 69050090 68009286 X 68009863 68009285 68009865 X 68009866 68009867 68009868 X 68009869 69050092 69050093 68009872 X 68009873 68009874 68009875 X 68009876 X 68009877 X...
  • Seite 17 ERSATZTEILBESTELLUNG...

  • Seite 18: Computeranleitung

    -DE- 2 – 11 -EN- 12 – 21 -FR- 22 – 31 Abb. ähnlich Computeranleitung "ROWER 2.0"...

  • Seite 19: Sicherheitshinweise

    Schaden oder zum Tod führen. Betreiberpflichten und müssen regelmäßig und ord- Beenden Sie bei Schwindel- oder Schwächegefühl nungsgemäß durchgeführt werden. sofort das Training. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend aus- zutauschen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile.

  • Seite 20: Kurzbeschreibung

    Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Anzeigebereich (Display) mit veränderlichen Symbolen und Grafik, und einen Funktions- bereich mit Tasten. Anzeigebereich Display Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. (kurz drücken) Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen. Die eingestellten Daten werden übernommen.

  • Seite 21: Anzeigebereich / Display

    Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich informiert über die verschiedenen Funktionen. Energieverbrauch in kcal oder kJoule Wert 0 - 9999 Trainingszeit Gesamttrainingszeit (h) nach Erholpulsfunktion Einschalten oder Reset der Fitnessnote Anzeige Zeitrücklauf Wert: 0:00 – 99:59 bei Recovery Check Strecke Gesamtstrecke (sum) nach Einschalten oder Reset der...

  • Seite 22: Batterieladung

    Durchschnittswertanzeige bei Trainingspause Batterieladung Batteriespannung ist nicht mehr ausreichend zur Puls- messung. Batterie wechseln. Gesamttrainingszeit und Gesamtstrecke sowie Vorga- ben gehen bei Batteriewech- sel verloren. Die Anzeige kcal oder kJoule und miles oder km ist mit Schiebeschaltern auf der Rückseite eingestellt. Änderun- gen werden durch Drücken der Reset-Taste übernommen.

  • Seite 23: Schnellstart (Zum Kennenlernen)

    Trainings- und Bedienungsanleitung Schnellstart (Zum Kennenlernen) ohne besondere Einstellungen • Drücken Sie eine Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmen- tetest) • Die Gesamtstunden und -kilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereit- schaft” Trainingsbereitschaft Anzeige •...

  • Seite 24: Bemerkung

    Training 1. Training ohne Vorgaben • Eine beliebige Taste drücken und / oder • Ruderschlag (wie unter Schnellstart) 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (min) • Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 30:00) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü ”STRECKE” Streckenvorgabe (miles oder km) •...

  • Seite 25: Allgemeine Hinweise

    Trainings- und Bedienungsanleitung RECOVERY – Funktion Erholpulsmessung Bei Trainingsende drücken. Anzeige • Recovery Check Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls. Unter Energie wird der Belastungspuls (P1) angezeigt. Anzeige • Fitness Score Nach dem Zeitrücklauf wird unter Fitness Score die Fitnessnote (im Beispiel 3,3) angezeigt.

  • Seite 26: Hinweise Zur Pulsmessung

    Hinweise zur Pulsmessung Die Pulsberechnung beginnt, wenn das Herz in der Anzeige im Takt Ihres Pulsschlages blinkt. Brustgurt Beachten Sie die dazugehörige Anleitung. Störungen oder Falschanzeigen Nach dem Einsetzen der Batterien und bei Störungen oder Falschmeldungen drücken Sie die –Taste länger (Reset).

  • Seite 27: Trainingsanleitung

    Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Haus- Im Bereich der Rumpfmuskulatur spricht das Rudern vor- arzt abklären, ob Sie für das Training mit dem KETTLER nehmlich den breiten Rückenmuskel (6) und den Rücken- Rudertrainer geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte strecker (8) an.

  • Seite 28: Belastungsumfang

    Trainingsbegleitende Gymnastik Pulsdiagramm Puls Fitness und Fettverbrennung Eine optimale Ergänzung des Rudertrainings ist in der Gymnastik zu sehen. Beginnen Sie das Training grund- Maximalpuls (220 minus Alter) sätzlich mit einer Aufwärmphase. Aktivieren Sie Ihren Kreislauf einige Minuten durch leichte Ruderübungen (10- Fitnesspuls 15 Schläge pro Minute).

  • Seite 29: Safety Instructions

    Should you feel dizzy or weak, which have to be carried out on a regular and proper stop the training immediately. basis. • Defective or damaged parts must be exchanged imme- diately. Only use original KETTLER spare parts.

  • Seite 30: Kort Beskrivelse

    KORT BESKRIVELSE Elektronikken har et displayområde (Display) med ændringer symboler og grafik, samt et funktionsområde med taster. Visning af indikatorområde Funktionsområdets taster INSTRUKTION KORT Funktionsområde De fire taster forklares kort i det følgende. (hurtig tryk) Med denne funktionstast kaldes poster op. De valgte data overføres.
  • Seite 31 Trænings- og betjeningsvejledning Betjeningsvejledning (i korte træk) Indikatorområde / skærm Displayområdet informerer dig om de forskellige funktioner. Energiforbrug i kcal eller kJoule Value 0 - 9999 Træningstid Total træningstid (h) efter Recovery Pulse-funktion tænding eller nulstilling af Fitness-score> Fitness-karakter displayet Time Rewind optjent fundet ved Recovery Check Værdi: 0:00 - 99:59...
  • Seite 32 Gennemsnitlig værdi vist ved træningspause Batteriopladning Batteriopladning er ikke længere tilstrækkelig til pulsmåling. Skift batteri. Total træningstid, hele kurset og specifikationer går tabt, når batteriet skiftes. Skærmene kcal eller kJoule og miles eller km indstilles med glidekontakterne på bagsiden. Ændringer foretages ved at trykke på...

  • Seite 33: Quick Start

    COMPUTERVEJLEDNING Quickstart Uden specifikke indstillinger • Tryk på en tast Skærm: • Alle segmenter vises kortvarigt. (Segmenttest) • De samlede timer og kilometer vises kortvarigt. Skift derefter til displayet "Træningsklarhed" Træningsberedskab Skærm: • Alle områder viser "nul" undtagen puls (hvis aktiv) Start træning med åre slag Training Start Display:...
  • Seite 34 Træning 1. Træning uden indstillinger •Tryk på en vilkårlig tast og / eller • åreslag (som under Quickstart) 2. Træning med indstillinger display: “Træningsberedskab” • Tryk på “”: indstillingsområdet Tidsindstilling (min) • Indtast værdi med "Plus +" eller "Minus -" (f.eks. 30:00) bekræft med “”.
  • Seite 35 Training and Operating Instructions RECOVERY - Funktion Måling af gendannelsespuls At Training End press > RECOVERY. Display Efter tiden vender tilbage til sin oprindelige position (spoler tilbage), vises Fitness Score (for eksempel 3.3) under Fitness Score. Displayet slutter efter 20 sekunder. >...
  • Seite 36 Beregning af gennemsnitsværdi Beregningerne gennemsnitsværdierne henviser træningsenheder tidligere, indtil nulstilling eller dvaletilstand. Instruktioner til pulsmåling Pulsmåling starter, så snart hjertet i displayet blinker i tide med din pulsslag. Med korsrem Overhold de tilsvarende instruktioner. Funktionsfejl eller fejlagtige aflæsninger Efter isætning af batterierne og i tilfælde af fejl eller fejlagtige aflæsninger skal du trykke på...
  • Seite 37 KETTLER Sport and Fitness Europe by TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND docu YT6903-4 / 06_20 www.kettlersport.com...

Diese Anleitung auch für:

Ro 1028-100