Kettler SITUS ROWER 5+ Computer- Und Trainingsanleitung Seite 17

Polsdiagramm
Polsslag
Conditie en Vetverbanding
220
Maximale polsslag
200
(220 – Leeftijd)
180
160
Conditie polsslag
(75 % van Max. pols)
140
120
100
Vetverbrandings-polsslag
80 (65 % van Max. pols)
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Begeleidende gymnastiek
Waarschuwing!
90
Leeftijd
YT 6902
17
NL