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Modell-Nr. NTEVEL15518.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Tragen Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben ein.
Aufkleber
mit Serien-
nummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor
Sie dieses Gerät verwenden.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
Nachschlagen auf.
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack A.C.T. COMMERCIAL 7
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack A.C.T. COMMERCIAL 7
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEL15518.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Serien- nummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die BLUETOOTH ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Wi-Fi ist ein eingetragenes Warenzeichen von Wi-Fi... -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf Ihrem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie Ihren Ellipsentrainer verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Fragen haben, sehen Sie bitte auf der Vorderseite NORDICTRACK ACT COMMERCIAL 7 Ellipsentrai- dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen ® ners. Der ACT COMMERCIAL 7 Ellipsentrainer bietet besser helfen können, halten Sie die Modellnummer... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem mitgelieferten Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Werkzeuge: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Einen Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Einen Gummihammer führt haben. - Seite 7 3. Lassen Sie eine zweite Person das rechte Pedal (9) und den rechten Pedalarm (15) hochheben. Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sauber Vermeiden Sie zu halten, tragen Sie ein wenig vom beigefügten es, die Finger Schmierfett auf die gezeigte Stelle an der rech- einzuklemmen ten Verbindungsarmhalterung (43) auf.
- Seite 8 5. Befestigen Sie das untere Ende der rechten Haltestange (5) mit vier M8 x 20mm Schrauben (61) am Rahmen (1). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Befestigen Sie das untere Ende der linken Haltestange (4) auf die gleiche Weise. Siehe Schritt 2.
- Seite 9 7. Richten Sie die Plastikstütze (F) innerhalb der rechten Haltestangen-Abdeckung (7) auf das gezeigte Loch (G) an der rechten Schutzabde- ckung (76) aus. Drücken Sie die rechte Haltestangen-Abdeckung (7) auf die rechte Schutzabdeckung (76) und auf den rechten äußeren und rechten inneren Schutz (17, 19).
- Seite 10 9. Halten Sie die hintere Pfostenabdeckung (21) an den Pfosten (2) und den Trainingscomputer (3). Befestigen Sie die hintere Pfostenabdeckung mit fünf M4 x 16mm Schrauben (67) am Pfosten. Drehen Sie zunächst alle Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest. 10.
- Seite 11 11. Identifizieren Sie die rechte Griffstange (11). Befestigen Sie die rechte Griffstange (11) mit drei M8 x 25mm Senkkopfschrauben (68) am rechten Griffstangenarm (13). Drehen Sie zunächst alle Senkkopfschrauben lose ein, dann ziehen diese fest. Befestigen Sie die linke Griffstange (10) auf die gleiche Weise.
- Seite 12 13. Befestigen Sie den Tablethalter (145) mit vier Tablethalter-Schrauben (146) am Trainings- computer (3). Drehen Sie zunächst alle Tablethalter-Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest. 14. Stecken Sie den Stromadapter (84) in die Buchse am Rahmen des Ellipsentrainers. Hinweis: Um den Stromadapter (84) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 14.
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Seite 13: Der Brustgurt-Pulsmesser
DER BRUSTGURT-PULSMESSER DEN PULSMESSER ANZIEHEN • Verwahren Sie den Pulsmesser an einem warmen, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulsmesser nicht Sieht der Pulsmesser so aus wie der in Abbildung in einer Plastiktüte oder einem sonstigen Behälter, 1, drücken Sie den Sender (A) auf die Schnappver- der Feuchtigkeit speichern könnte. -
Seite 14: Den Ellipsentrainer Verwenden
DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wegen der Größe und des Gewichts des Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn Ellipsentrainers benötigt man zwei Personen, um erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie ihn zu bewegen. Lassen Sie eine zweite Person einen den Stromadapter (A) einstecken. - Seite 15 DIE SCHRITTWEITE AM ELLIPSENTRAINER DIE PEDALPOSITIONEN EINSTELLEN EINSTELLEN Jedes Pedal kann auf verschiedene Positionen ein- Um die Schrittweite am Ellipsentrainer einzustellen, gestellt werden. Zum Anpassen eines jeden Pedals drehen Sie die Einstellknäufe (E) im Uhrzeigersinn ziehen Sie einfach den Pedalgriff (F) nach außen, oder gegen den Uhrzeigersinn.
- Seite 16 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN DEN TABLETHALTER VERWENDEN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie WICHTIG: Der Tablethalter (I) ist für die Verwen- dung mit den meisten Tablets von voller Größe sich an den Griffstangen (G) fest und steigen Sie auf ausgelegt.
- Seite 17 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainings- computers verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale auf Tastendruck einstellen. Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Während Sie trainieren, zeigt der Trainingscomputer fortlaufend Trainingsrückmeldung an.
- Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN Zur Verwendung des Ellipsentrainers muss der bei- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit gefügte Stromadapter verwendet werden. Siehe DEN vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informa- STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 14. Wenn tionen unterstützen Sie bei der Verwendung des der Stromadapter eingesteckt ist, berühren Sie den Touchscreens: Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste...
- Seite 19 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Informationen zur Verwendung des manuellen Modus finden Sie auf dieser Seite. Um ein Karten- Bevor Sie den Ellipsentrainer zum ersten Mal benut- workout oder ein integriertes Workout zu verwen- den, siehe Seite 21. Um ein selbstgezeichnetes zen, richten Sie den Trainingscomputer ein. Kartenworkout zu erstellen, siehe Seite 23.
- Seite 20 4. Ihren Fortschritt verfolgen. Handgriff-Pulsmesser, wobei Ihre Handflächen auf den Kontakten aufliegen. Vermeiden Sie es, Ihre Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi Hände zu bewegen oder zu stark auf die Kon- takte zu drücken. an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche Workout-Informationen angezeigt werden. Wenn Ihr Puls erkannt wird, wird Ihre Herzfre- Um den gewünschten Display-Modus zu wäh- quenz angezeigt.
- Seite 21 EIN KARTENWORKOUT ODER INTEGRIERTES Um für ein Workout eine eigene Karte zu zeich- WORKOUT VERWENDEN nen, siehe EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT ERSTELLEN auf Seite 23. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 22 Falls der Widerstandsgrad zu hoch oder zu niedrig Wenn das Workout zu Ende kommt, erscheint auf ist, können Sie sich über die Einstellung hinwegset- dem Bildschirm eine Workout-Zusammenfassung. zen, indem Sie die Tasten Resistance (Widerstand) Falls gewünscht, können Sie Ihre Ergebnisse drücken.
- Seite 23 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo ERSTELLEN (rückgängig) auf der linken Seite des Bildschirms. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Bildschirm zeigt die Höhen- und eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Distanzstatistiken für Ihr Workout an. den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 24 EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu wechseln, berühren Sie die Profil-Taste und dann Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings- Manage Accounts (Konten verwalten). Falls mehr computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden als ein Benutzer mit dem Konto verbunden ist, sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT- erscheint eine Liste der Benutzer.
- Seite 25 DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN 3. Die Computer-Einführungspräsentation ansehen. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. Um eine Einführungspräsentation anzusehen, die Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung Sie durch die Funktionen des Trainingscomputers so aus, dass der Trainingscomputer etwas anders führt, berühren Sie How It Works.
- Seite 26 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Hinweis: Sie benötigen ein eigenes drahtloses NETZWERK HERSTELLEN Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router mit akti- vierter SSID-Übertragung (versteckte Netzwerke Um iFit-Workouts und mehrere andere Funktionen werden nicht unterstützt). des Trainingscomputers zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- verbunden sein.
- Seite 27 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN EIN HDMI-KABEL ANSCHLIESSEN Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprecher- Um den Bildschirm Ihres Trainingscomputers auf system des Trainingscomputers während des Trainings einem Fernseher oder Monitor anzuzeigen, stecken zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen Sie ein HDMI-Kabel (nicht mitgeliefert) in die Buchse 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden hat (nicht mit- am Trainingscomputer und eine Buchse an Ihrem...
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Seite 28: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Bevor von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Sie den Reedschalter einstellen, ziehen Sie den Verwendung des Ellipsentrainers alle seine Teile und Stromadapter heraus. - Seite 29 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie die Drehschraube (97), ziehen die Riemeneinstellschraube (79) an, bis der Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Antriebsriemen (57) straff ist, und ziehen Sie dann die Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- Drehschraube wieder fest.
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Seite 30: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. -
Seite 31: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL15518.0 R0718A Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Rahmen Pfosten Nivellierfuß Trainingscomputer Rolle Linke Haltestange Rechte Rahmenabdeckung Rechte Haltestange Wirbelmechanismus Linke Haltestangen-Abdeckung Linke Rahmenabdeckung Rechte Haltestangen-Abdeckung Antriebsriemen Verbindungsarm M8 Kontermutter Rechtes Pedal M8 x 28mm Unterlegscheibe Linke Griffstange Rechte Pfostenabdeckung Rechte Griffstange M8 x 20mm Schraube... - Seite 32 Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung M10 Federring Endblockbaugruppe Linke Schutzabdeckung Pedalarmachse Linke Schutzscheibe M6 x 36mm Bolzen Linker Schutzeinsatz Justierbaugruppe M10 Sicherungsmutter M8 x 45mm Bolzen M4 x 19mm Schraube Führungsstange Rechter Pedalgriff M6 x 45mm Schraube Linker Pedalgriff M10 x 20mm Schraube M6 Hutmutter M6 Sicherungsmutter...
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Seite 33: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL15518.0 R0718A... - Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL15518.0 R0718A...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEVEL15518.0 R0718A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...