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EINSCHALTEN DES GERÄTS
WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann
lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen,
bevor Sie den Strom einschalten. Wenn Sie diesem
Rat nicht folgen, dann könnten die Displays am
Computer sowie andere elektronischen Teile
beschädigt werden.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (sehen Sie sich Seite
12 an). Finden Sie den
Entstör-/Aus-Über-
lastschalter am Lauf-
trainer in der Nähe des
Netzkabels. Stellen Sie den Entstör-/Aus-Über-
lastschalter auf die Entstör-Position.
WICHTIG: Am Bildschirm gibt es einen Display-
Demo-Modus, der verwendet werden kann, wenn
das Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt wird.
Wenn die Displays aufleuchten sobald man das
Netzkabel einsteckt und den Überlastschalter auf
die Entstör-Position einstellt, dann ist der Demo-
Modus eingeschaltet. Um den Demo-Modus
auszuschalten, halten Sie die Stopp-Taste [STOP]
für ein paar Sekunden niedergedrückt. Bleiben die
Disiplays erleuchtet, siehe DER INFORMATIONS-
MODUS auf Seite 19, um den Demo-Modus
auszuschalten.
Stellen Sie sich nun auf die
Fußschienen des
Lauftrainers. Suchen Sie
den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist
(siehe Abbildung rechts)
und schieben Sie den Klipp auf den Bund Ihrer
Kleidung. Schieben Sie dann den Schlüssel in den
Computer ein. Nach einem Moment werden die
Displays aufleuchten. WICHTIG: Im Notfall kann man
den Schlüssel aus dem Computer herausziehen,
wodurch das Laufband angehalten wird. Testen
Sie den Klipp, indem Sie vorsichtig ein paar
Schritte rückwärts laufen; wird dabei der Klipp
nicht aus dem Computer herausgezogen, dann
müssen Sie die Position des Klipps besser ein-
stellen.
WICHTIG: Befindet sich auf der Oberseite des
Computers eine Plastikfolie, dann ziehen Sie diese
ab. Um Schäden an der Laufplattform zu vermei-
den, sollte man beim Training immer saubere
Turnschuhe tragen. Wenn man den Lauftrainer
zum ersten Mal benutzt, muss man den Verlauf des
Laufbandes beobachten und auf einen Verlauf in
der Mitte einstellen, falls notwendig (siehe Seite
24).
Entstör-
Position
Schlüssel
Klipp
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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS links.
2. Wählen Sie den manuellen Modus aus.
Wenn man den
Schlüssel ein-
steckt, ist der
manuelle Modus
gewählt. Wenn
man ein Workout
gewählt hat, kann
man den manuellen Modus erreichen, indem man
den Schlüssel abzieht und dann wieder einsteckt.
3. Starten Sie das Laufband.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste [START], die Taste zur
Geschwindigkeitserhöhungstaste [SPEED] oder
eine der nummerierten Geschwindkeitstasten
(2–20).
Wenn Sie die Start- oder die Geschwindigkeits-
erhöhungstaste drücken, beginnt das Laufband mit
einer Geschwindigkeit von 2 km/h [Km/H] zu
laufen. Ändern Sie während Ihres Trainings die
Geschwindigkeit des Laufbands wie gewünscht,
indem Sie die Geschwindigkeitserhöhungs- oder
Geschwindigkeitsverminderungstasten drücken.
Jedesmal, wenn man die Geschwindigkeits-Taste
drückt, verändert sich die Geschwindigkeit um 0,1
km/h. Wenn man eine solche Taste länger
niedergedrückt hält, dann verändert sich die
Geschwindigkeit in Abständen von 0,5 km/h.
Anmerkung: Nachdem man die Tasten gedrückt
hat, dauert es einen Moment, bevor das Laufband
die gewünschte Geschwindigkeit erreicht.
Wenn man eine der Geschwindigkeitstasten, die
von 2 bis 20 nummeriert sind, drückt, dann ändert
sich die Geschwindigkeit allmählich, bis der
Lauftrainer die gewünschte Geschwindigkeit erre-
icht.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder in
Betrieb zu setzten, kann man die Start-Taste
drücken, die Geschwindigkeitserhöhungstaste oder
eine der nummerierten Geschwindkeitstasten.
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