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6. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Wenn Sie den Brustgurt-
pulsmesser und den Handgriffpulsmesser gle-
ichzeitig verwenden, kann der Computer Ihre
Herzfre-quenz nicht genau anzeigen. Siehe
Seite 11 zur Information des Brustgurt-
pulsmessers.
Bevor Sie den
Handgriffpuls-
sensor verwen-
den, entfernen Sie
die klare
Plastikfolie von
den Metallkontak-
ten. Stellen Sie
sicher, dass Ihre
Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie
sich auf die Fußschienen und umfassen Sie die
Metallkontakte—vermeiden Sie dabei
Handbewegungen. Wenn Ihr Puls gemessen
wurde, erscheint Ihre Herzfrequenz im Display. Um
die genaueste Herzfrequenz-Ablesung zu erhal-
ten, halten Sie die Kontakte weiterhin für unge-
fähr 15 Sekunden.
Kontakten
16
7. Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator kann auf langsam, schnell oder au-
tomatisch eingestellt werden. Drücken Sie
mehrmals auf die Ventilatortaste [FAN], um eine
Geschwindigkeit zu wählen oder um den Ventilator
abzustellen. Im Automatik-Modus wird der
Ventilator automatisch langsamer oder schneller,
je nachdem, wie schnell sich das Laufband be-
wegt. Anmerkung: Falls Sie der Ventilator beim
Anhalten des Laufbands nicht abgeschalten
haben, wird sich der Ventilator nach ein Paar
Minuten automatisch abschalten.
8. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschiene, drücken Sie die
Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des
Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein. Die
Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe
befinden, wenn man das Lauftrainer in die
Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann
das Lauftrainer beschädigt werden. Entfernen
Sie dann den Schlüssel vom Computer und ver-
wahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie das Lauftrainer nicht mehr benutzen,
stellen Sie den Entstör-/Aus- Überlastschalter
[RESET/OFF] in die Aus- Position und ziehen Sie
das Netzkabel heraus. WICHTIG: Wenn Sie
diesem Rat nicht folgen, können sich die elek-
trischen Teile des Lauftrainers vorzeitig ab-
nutzen.
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