Tekniset Tiedot; Yleiset Turvallisuusohjeet - Inshape 17447 Gebrauchsanweisung

Airbike – PAineilmAVAstuksellA toimiVA
kuntoPyörä
Johdanto
Saat Airbike-kuntopyörästä suurimman
hyödyn, kun luet käyttöohjeen läpi ennen
kuntopyörän käyttöönottoa. Säilytä tämä
käyttöohje, jotta voit tarvittaessa palauttaa
mieleesi kuntopyörän toiminnot.

tekniset tiedot

Vastusjärjestelmä:
Käyttäjän paino:
Virtalähde: kaksi 1,5 V:n AAA-paristoa
Tietokoneen toiminnot: aika, nopeus, matka
ja kalorien kulutus
Kaksi nailonista valmistettua kuljetuspyörää
sekä säädettävä satula

yleiset turvallisuusohjeet

Neuvottele aina lääkärisi kanssa ennen kuin
aloitat kuntoharjoittelun.
Mikäli mahdollista, tee itsellesi
harjoitusohjelma lääkärin, fysioterapeutin tai
kunto-ohjaajan avustuksella.
Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana. Muista
lämmitellä ja vältä rasittamasta itseäsi
liikaa, varsinkin harjoittelun alkuvaiheessa.
Vääränlainen tai liian kova harjoittelu voi olla
terveydelle haitallista.
Muista, että kunnon kohoaminen vie aikaa ja
edellyttää jatkuvaa harjoittelua.
Lämmittele 2–5 minuuttia ennen
kuntopyöräharjoittelua ja venyttele 2–5
minuuttia jokaisen harjoittelukerran jälkeen.
32
ilma
enint. 130 kg
(ei toimiteta mukana)
Vältä harjoittelua välittömästi ennen ateriaa
tai aterian jälkeen.
Käytä aina sopivia urheiluvaatteita ja -
jalkineita.
Pidä kädet ja jalat etäällä liikkuvista osista,
joiden väliin ne voivat jäädä kiinni.
Aseta kuntopyörä aina tasaiselle ja tukevalle
alustalle, mielellään käyttötarkoitukseen
sopivan maton päälle. Kuntopyörän ympärillä
on oltava vapaata tilaa vähintään 60 cm.