inshape 17520 Gebrauchsanweisung Seite 49

Painoindeksin (BMI) mittaus
Paina PROG-painiketta, kunnes FAT-teksti
tulee näyttöön.
Valitse parametri painamalla MODE-
painiketta ja määritä omat tietosi painamalla
painiketta SPEED +/-:
F1 Sukupuoli
F2 Ikä:
F3 Pituus
F4 Paino
Paina uudelleen MODE-painiketta ja
valitse parametri F5: BMI-mittaus, ja pidä
käsillä kiinni molempien kädensijojen
sykemittareista. Tietokone laskee
painoindeksisi (body mass index eli BMI),
joka tulee näyttöön.
BMI-arvo
<20
20-25
25-29
>30
Huomaa! BMI-arvot ovat vain ohjeellisia ja
lasketaan vain harjoittelua varten.
Sykkeen mittaus
Kun juokset juoksuhihnalla, pidä molemmilla
käsillä kiinni kädensijoissa olevista
sykemittareista vähintään 5 sekuntia.
Senhetkinen syke näkyy näytössä.
Sykkeen mittaus on tarkin silloin, kun
juoksuhihna on paikallaan ja pidät käsiä
vähintään 30 sekuntia sykemittarien päällä.
Huomaa! Sykearvot ovat vain ohjeellisia ja
lasketaan vain harjoittelua varten.
01 = mies
02 = nainen
10–99 vuotta
100–200 cm
20–150 kg
Merkitys
Alipainoinen
Normaalipainoinen
Ylipainoinen
Selvästi ylipainoinen
Musiikin ja radion kytkeminen
MP3-tiedostojen toistaminen
tallennusyksiköstä
Aseta SD-kortti kortinlukijaan tai USB-
muistitikku USB-liitäntään juoksumaton
tietokoneessa. Säädä äänenvoimakkuus ja
vaihda kappaleesta toiseen tietokoneen
painikkeiden avulla.
Musiikin toistaminen MP3-soittimesta
Liitä MP3-soittimen kuulokelähtö MP3-
pistokkeella tietokoneeseen. Ohjaa
kappaleiden toistoa MP3-soittimella.
Radion avaaminen
Avaa FM-radio painamalla FM-painiketta.
Säädä äänenvoimakkuus ja vaihda taajuus
87,5 megahertsistä 108 megahertsiin
tietokoneen painikkeiden avulla.
Toistojärjestys
Jos yrität toistaa musiikkia useista lähteistä
samanaikaisesti, toistojärjestys on seuraava:
1. MP3-soitin kaapeliliitännällä
2. FM-radio
3. SD-kortti tai USB-muistitikku
Kuulokkeiden liitäntä
Voit kytkeä kuulokkeet juoksumaton
tietokoneen kuulokeliitäntään.
FI
49