Mesure De La Fréquence Cardiaque - inshape 17520 Gebrauchsanweisung

Appuyez sur le bouton START pour démarrer
le tapis de course avec le programme
sélectionné. Une fois le programme terminé,
une série de bips retentissent et l'écran
affi che le message « END » (FIN). Appuyez
sur le bouton STOP pour mettre le tapis de
course en mode veille.
Mesure de l'IMC
Appuyez sur le bouton PROG jusqu'à ce que
FAT apparaisse à l'écran.
Appuyez sur le bouton MODE pour
sélectionner un paramètre et appuyez sur le
bouton SPEED +/- pour entrer vos données.
F1 Sexe
F2 Âge
F3 Taille
F4 Poids
Appuyez de nouveau sur le bouton MODE
pour sélectionner le paramètre F5. Mesure
de l'IMC et tenez les moniteurs de fréquence
cardiaque des deux mains. La console calcule
votre IMC (indice de masse corporelle),
comme indiqué à l'écran.
Valeur d'IMC
<20
20-25
25-29
>30
Remarque ! Les valeurs d'IMC ne sont
indiquées qu'à titre d'information
uniquement et ne servent qu'aux � ns
d'optimiser l'entrainement.
01 =
masculin
02 = féminin
10-99 ans
100-200 cm
20-150 kg
Signi� cation
Maigreur
Poids normal
Surpoids
Surpoids signi� catif
Mesure de la fréquence cardiaque
En courant sur le tapis de course, tenez
les moniteurs de fréquence cardiaque sur
les deux poignées pendant au moins 5
secondes. Votre fréquence cardiaque actuel
s'affi che à l'écran.
Votre fréquence cardiaque sera plus exacte
avec le tapis de course à l'arrêt et si vous
posez vos mains sur les moniteurs de
fréquence cardiaque pendant au moins 30
secondes.
Remarque ! Les valeurs de fréquence
cardiaque ne sont indiquées qu'à titre
d'information uniquement et ne servent
qu'aux � ns d'optimiser l'entrainement.
Écouter de la musique et la radio
Lecture de � chiers MP3 d'un dispositif de
stockage
Insérez une SD card dans le lecteur de
cartes ou une clé USB dans le port USB de la
console du tapis. Utilisez les boutons de la
console pour régler le volume et changer de
titre.
Lecture à partir d'un lecteur MP3
Branchez la prise casque de votre lecteur
MP3 au port marqué « MP3 » de la console.
Commandez la lecture des titres par
l'intermédiaire de votre lecteur MP3.
Écouter la radio
Appuyez sur le bouton FM pour écouter
la radio FM. Utilisez les boutons de la
console pour régler le volume et changer la
fréquence entre 87,5 et 108 MHz.
FR
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