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EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Hinweis: Um ein iFit-Workout zu verwenden, benötigen
Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk (siehe DEN
WLAN-MODUS VERWENDEN auf Seite 31). Ein iFit-
Konto ist ebenfalls erforderlich.
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 20.
2. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 22.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren
Sie die Taste Login (einloggen), um sich in Ihr
iFit-Konto einzuloggen. Der Bildschirm fragt Sie
nach Ihrem iFit.com Benutzernamen und Passwort.
Geben Sie diese ein und berühren Sie die Taste
Submit (übermitteln). Berühren Sie die Taste
Cancel (abbrechen), um den Anmeldebildschirm zu
verlassen.
4. Ein iFit-Workout wählen.
Um ein
iFit-Workout
in Ihrem
Verzeichnis
herunterzula-
den, berühren
Sie die Taste
Map (Karte),
Train (trainie-
ren), Video oder Lose Weight (abnehmen), um das
nächste Workout dieser Art in Ihrem Verzeichnis
herunterzuladen. Hinweis: Durch diese Optionen
können Sie eventuell auch auf Demo-Workouts
zugreifen, ohne sich in ein iFit-Konto einzuloggen.
Um an einem vorausgeplanten Wettrennen teil-
zunehmen, berühren Sie die Taste Compete
(wetteifern). Um Ihre Workout History (Workout-
Chronik) zu sehen, berühren Sie die Taste Track
(verfolgen). Um ein Zielsetzungsworkout zu
benutzen, berühren Sie die Taste Set A Goal (Ziel
setzen) (siehe Seite 25).
Um Benutzer innerhalb eines Kontos zu wechseln,
berühren Sie die Benutzer-Taste an der rechten
unteren Ecke des Bildschirms.
Manche Workouts müssen erst Ihrem Verzeichnis
auf iFit.com hinzugefügt werden, bevor sie herun-
tergeladen werden können.
Für weitere Informationen zu iFit-Workouts
besuchen Sie bitte iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der
Bildschirm den Namen, die Dauer und die Distanz
des Workouts an. Der Bildschirm wird auch die
ungefähre Anzahl von Kalorien anzeigen, die Sie
während des Workouts verbrennen werden. Falls
Sie ein Wettbewerb-Workout wählen, zählt das
Display bis zum Start des Wettrennens herunter.
5. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 3 auf Seite 24.
Manche Workouts verfügen über einen Audio-
Trainer, der Sie durch Ihr Workout führt.
6. Mithilfe des Displays Ihren Fortschritt
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 22. Der Bildschirm zeigt
möglicherweise auch eine Karte der Strecke an,
auf der Sie gehen oder laufen.
Während eines Wettbewerb-Workouts gibt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der iFit-Benut-
zer und ihre zurückgelegten Distanzen an. Der
Bildschirm wird auch angeben, wie viele Sekunden
die anderen iFit-Benutzer vor oder hinter Ihnen
liegen.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 23.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 23.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 23.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden
Sie auf iFit.com.
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