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NordicTrack NETL12916.1 Bedienungsanleitung
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NordicTrack NETL12916.1 Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. NETL12916.1
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an die freie
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und falls Teile fehlen
oder beschädigt sind, kontaktieren
Sie den Kundendienst (siehe Infor-
mationen unten), oder kontaktieren
Sie das Geschäft, wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo–Fr 12:00–18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewah-
ren Sie diese Bedienungsanlei-
tung für späteres Nachschlagen
auf.
www.iconeurope.com

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Verwandte Anleitungen für NordicTrack NETL12916.1

Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NETL12916.1

  • Seite 1 Modell-Nr. NETL12916.1 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Infor- mationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Anmerkung: Die Aufkleber sind möglicherweise nicht in wahrer Größe abgebildet. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen der Firma ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen der Firma Apple Inc., welches in den USA und in anderen Staaten eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen der Firma Google Inc.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko für Verbrennungen, Brände, Stromschläge und Verletzun- gen zu vermindern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedie- nungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen

    17. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch neh- 25. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des men, lesen Sie sinnerfassend wie man im Lauftrainers vergewissern Sie sich, dass Notfall das Laufband anhält und probieren die Lagerungssperre den Rahmen in der Sie dieses Verfahren aus. (Siehe DEN STROM Lagerungsposition sichert.

  • Seite 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser NORDICTRACK T 10.0 Lauftrainer entschieden helfen können, notieren Sie die Modellnummer des ® haben. Der T 10.0 Lauftrainer bietet eine beeindru- Produkts und die Seriennummer bevor Sie uns kon- ckende Auswahl an Funktionen an, die Ihre Workouts taktieren.

  • Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Die Abbildung unten hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Teile, die Sie zur Montage brauchen werden. Die Zahl in den Klammern unter der Abbildung ist die Kennziffer des Teils, welche mit der TEILELISTE am Ende die- ser Bedienungsanleitung übereinstimmt.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer Wort „Right“ markiert. dafür freigemachten Stelle aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien.
  • Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Entfernen Sie den Kabelbinder, der das Pfos- tenkabel (81) an der Vorderseite der Basis (94) festhält. Identifizieren Sie den rechten Pfosten (90). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (94) hinhalten.
  • Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (90) an die Basis (94) hin. Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81) nicht abzuklemmen. Befestigen Sie den rechten Pfosten (90) und ein Rad (25) mit zwei 3/8" x 2 3/8" Schrauben (7), einer 3/8" x 1 1/4" Schraube (63), einer 3/8" x 1 3/4"...
  • Seite 10 6. Befestigen Sie eine Haltestange (86) mit zwei 5/16" x 2 1/2" Schrauben (28) und zwei 5/16" Zahnscheiben (11) am rechten Pfosten (90). Ziehen Sie die Schrauben aber noch nicht fest. Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81) nicht abzuklemmen und vergewissern Sie sich, dass es sich auf der angedeuteten Seite des Pfostens befindet.
  • Seite 11 8. Legen Sie die Computereinheit (F) mit der Oberseite nach unten auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen der Oberseite zu vermeiden. Entfernen Sie die vier 1/4" x 1/2" Schrauben (12) und heben diese auf. 9. Halten Sie die Computereinheit (F) an die Puls- querstange (93) hin.

  • Seite 12: Anschlussteile Nicht Richtig Einklin- Ken, Kann Der Trainingscomputer

    10. Schieben Sie das Pfostenkabel (81) durch einen geschlungenen Kabelbinder (I) und schieben Sie das Computerkabel (J) durch den anderen Kabelbinder an der Computereinheit (F). Stecken Sie das Pfostenkabel (81) und das Computerkabel (J) zusammen. Die Anschluss- teile sollten ohne Probleme ineinandergleiten und einrasten.
  • Seite 13 13. Finden Sie die rechte Haltestangenabdeckung (85). Legen Sie die rechte Haltestangenabde- ckung auf die rechte Haltestange (86). Drehen Sie zwei #8 x 3/4" Flachrundkopfschrauben (14) in den unteren Teil der rechten Haltestangenab- deckung lose ein. Ziehen Sie die Flachrund- kopfschrauben jedoch noch nicht fest.
  • Seite 14 15. Entfernen Sie die 5/16" Mutter (34) und den 5/16" x 1 3/4" Bolzen (6) von der Klammer an der Basis (94). Als Nächstes richten Sie die Lagerungssperre (53) so aus, wie abgebildet. Befestigen Sie das untere Ende der Lagerungs- sperre (53) mit dem 5/16"...
  • Seite 15 17. Ziehen Sie die vier 3/8" x 2 3/8" Schrauben (7) und die zwei 3/8" x 1 1/4" Schrauben (63) fest. Ziehen Sie als Nächstes die zwei 3/8" x 1 3/4" Schrauben (62) fest. Die Räder (25) müssen sich leicht drehen können. Stecken Sie dann die linke, innere Basisab- deckung (99) auf das untere Ende des linken Pfostens (89).

  • Seite 16: Den Lauftrainer Benutzen

    DEN LAUFTRAINER BENUTZEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Folgen Sie den unten angeführten Schritten um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder versagen, dann bestimmt die 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels Erdung den Weg des geringsten Widerstands für den in die Buchse am Rahmen.

  • Seite 17: Den Warnungsaufkleber Anbringen

    COMPUTER- DIAGRAMM DEN WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Sie können durch den Lautsprecher des Trainingscom- puters sogar während des Trainings Ihre Lieblings- Finden Sie die englischen Warnungen, die am Trainings- Workout- Musik oder Hörbücher anhören. computer bereits angebracht wurden. Dieselben Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 18. Um Warnungen findet man auf dem beigelegten Blatt mit den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 18.

  • Seite 18: Den Strom Einschalten

    DEN STROM EINSCHALTEN DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperatu- 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer ren ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn einstecken. erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls können die Anzei- Siehe links unter DEN STROM EINSCHALTEN.
  • Seite 19 6. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt Während Sie trainieren, wird der Workout- verfolgen. Intensitäts anzeiger den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings anzeigen. Drücken Sie die Burn Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder Rate (Verbrennungsgeschwindigkeit) -Erhöhungs- laufen, kann das Display die folgenden Workout- taste oder -Verringerungstaste, um den Intensitäts- Informationen anzeigen: grad einzustellen.

  • Seite 20: Ein Integriertes Workout Benutzen

    Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich EIN INTEGRIERTES WORKOUT BENUTZEN auf die Fußleisten und halten Sie die Pulsstange, wobei Ihre Handflächen auf den Metallkontakten 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer aufliegen. Vermeiden Sie ein Bewegen Ihrer einstecken. Hände. Ihre Herzfrequenz wird angezeigt, nach- dem Ihr Puls entdeckt wurde.

  • Seite 21: Ein Individuell Gestaltetes Gewichts- Verlust- Workout Verwenden

    5. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt EIN INDIVIDUELL GESTALTETES GEWICHTS- verfolgen. VERLUST- WORKOUT VERWENDEN 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer Siehe Schritt 6 auf Seite 19. Wenn Sie ein integ- einstecken. riertes Workout eingestellt haben, dann zeigt das Display die verbleibende Zeit anstatt der vergange- Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.

  • Seite 22: Zwischen Ihrem Tablet Und Dem Trainings- Computer Eine Verbindung Herstellen

    ZWISCHEN IHREM TABLET UND DEM TRAININGS- 5. Auf Wunsch die Verbindung zwischen Tablet COMPUTER EINE VERBINDUNG HERSTELLEN und Trainingscomputer abbrechen. Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- Um die Verbindung zwischen Tablet und Trainings- Verbindungen mit Tablets über die iFit Bluetooth Tablet computer abzubrechen, wählen Sie zuerst die App und mit kompatiblen Pulsmessern.

  • Seite 23: Der Einstellungsmodus

    DER EINSTELLUNGSMODUS DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE BRUSTGURT- PULSMESSER Der Trainingscomputer ist mit einem Einstellungs- modus versehen, der Übersicht über die Lauftrainer- Ob es Ihr Ziel Information verleiht und es Ihnen möglich macht, Ihre ist, Fett abzu- Computereinstellungen persönlich zu gestalten. bauen oder Ihr Herz- Kreislauf- 1.

  • Seite 24: Das Federungssystem Einstellen

    DAS FEDERUNGSSYSTEM EINSTELLEN DEN TABLET-STÄNDER BENUTZEN Der Lauftrainer ist mit einem Federungssystem aus- WICHTIG: Die meisten Tablets von voller Größe passen auf den Tablet-Ständer. Geben Sie jedoch gestattet, welches die Belastung der Gelenke beim keine anderen elektronischen Geräte oder Objekte Gehen und Laufen vermindert.

  • Seite 25: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren

    DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DEN LAUFTRAINER ZUSAMMENKLAPPEN DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: Lauftrainer zusammenklappen.

  • Seite 26: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels zu Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung des finden ist. Steht der Schalter wie abgebildet hervor, Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile sehr dann ist der Schalter ausgelöst worden.
  • Seite 27 SYMPTOM: Die Anzeigen des Trainingscomputers SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen funktionieren nicht richtig langsamer a. Entfernen Sie den Schlüssel vom Trainings- a. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, soll computer und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL man nur ein dreiadriges Kabel von 1 mm Durch- HERAUS.
  • Seite 28 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: Das Laufband rutscht beim Gehen zwischen den Fußleisten auf a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN a. WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleisten SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. beide Leerlaufrollenschrauben mithilfe des Inbus- Entfernen Sie zuerst den Schlüssel und ZIEHEN schlüssels um eine 1/4 Drehung im Uhrzeigersinn.

  • Seite 29: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ersten diesem oder irgendeinem anderen Trainings- paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper leicht programm beginnen, sollten Sie einen Arzt angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewin- konsultieren.

  • Seite 30: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NETL12916.1 R0317A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube 9/32" Plastikbuchse #8 x 3/4" Schraube 3/8" Plastikbuchse 5/16" x 2 1/4" Bolzen Lagerungssperre 5/16" x 3/4" Schraube Antriebsmotor #10 Zahnscheibe Motorriemen 5/16" x 1 3/4" Bolzen Rahmen 3/8"...
  • Seite 31 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Linke, innere Basisabdeckung Computerrahmen Rechte, innere Basisabdeckung Motor-Isolator 3/8" Unterlegscheibe Linkes Lautsprechergitter Magnet Rechtes Lautsprechergitter Reedschalterklipp Lautsprecher Reedschalter Linke Lautsprecherabdeckung #8 Mutter Rechte Lautsprecherabdeckung #8 x 1/2" Maschinenschraube Ventilator Filter 3/16" Unterlegscheibe Motorbuchse #8 x 1" Flachrundkopfschraube Schlüssel/Klipp Computer-Erdungsdraht Oberteil der Pulsquerstange...

  • Seite 32: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL12916.1 R0317A...
  • Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL12916.1 R0317A...
  • Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL12916.1 R0317A...
  • Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL12916.1 R0317A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

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