Inhaltsverzeichnis
Werbung
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
6
Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle oder
Schwimmbadbahnen auf und zeigt sie oben auf dem
Touchscreen an.
7
Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Timer zu stoppen.
8
Wählen Sie bei Bedarf die Option
Bahnen zu bearbeiten.
9
Drücken Sie
.
10
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um die Anzahl der Bahnen zu bearbeiten.
• Wählen Sie
, um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie
, um die Aktivität fortzusetzen.
Tipps zum Aufzeichnen von Schwimmaktivitäten
• Starten Sie den Timer, bevor Sie ins Wasser gehen.
• Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie während einer
Schwimmaktivität nicht den Schwimmstil ändern.
• Trocknen Sie das Display ab, und bearbeiten Sie erst dann
die Anzahl der Bahnen.
• Bearbeiten Sie die Anzahl der Bahnen, damit das Gerät die
Bahnen zukünftig genauer zählen kann.
• Wenn Sie die Anzahl der Bahnen nicht bearbeiten müssen,
warten Sie, bis der Timer zum automatischen Speichern am
Ende einer Schwimmaktivität mit Zeitangabe automatisch
beginnt.
Starten einer Toe-to-Toe Challenge
Sie können eine 2 Minuten lange Toe-to-Toe Challenge mit
einem Freund starten, der ein kompatibles Gerät besitzt.
1
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
> , um einen anderen Spieler in Reichweite
(3 m) herauszufordern.
HINWEIS: Beide Spieler müssen eine Challenge auf ihrem
Gerät starten.
Wenn das Gerät nicht innerhalb von 30 Sekunden Spieler
findet, wird die Challenge beendet.
3
Tippen Sie auf den Namen des Spielers.
4
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zählt einen 3-sekündigen Countdown herunter.
Dann wird der Timer gestartet.
5
Sammeln Sie 2 Minuten lang Schritte.
Wenn noch 3 Sekunden verbleiben, ertönt bis zum Ablauf der
Zeit ein Signalton.
6
Achten Sie darauf, dass sich die Geräte in Reichweite (3 m)
befinden.
Die Geräte zeigen die Schritte für jeden Spieler sowie den
Rang (erster oder zweiter Platz) an.
Spieler können auf
tippen, um eine weitere Challenge zu
starten oder das Menü zu beenden.
Herzfrequenzfunktionen
Das vívosmart Gerät verfügt über ein Herzfrequenzmenü,
sodass Sie am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten
anzeigen können.
6
, um die Anzahl der
Überwacht die Sauerstoffsättigung des Bluts. Wenn Sie Ihre
Sauerstoffsättigung kennen, können Sie besser ermitteln, wie sich
Ihr Körper an Training und Stress anpasst.
HINWEIS: Der Pulsoximeter-Sensor befindet sich auf der
Rückseite des Geräts.
Zeigt die aktuelle VO2max an, die ein Gradmesser der Ausdauer-
leistungsfähigkeit ist und sich mit verbesserter Fitness erhöhen
sollte.
Überträgt die aktuelle Herzfrequenz an ein gekoppeltes Garmin
Gerät.
Pulsoximeter
Das vívosmart Gerät ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk
ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung Ihres Bluts zu
berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können
Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an Training und Stress
anpasst. Das Gerät berechnet den Blutsauerstoff, indem die
Haut mit Licht durchleuchtet und die Lichtabsorption überprüft
wird. Dies wird auch als SpO
Auf dem Gerät werden die Pulsoximeterwerte als Prozentsatz
der SpO
angezeigt. In Ihrem Garmin Connect Konto können
2
Sie zusätzliche Details zu den Pulsoximeterdaten anzeigen,
u. a. Trends über mehrere Tage
Pulsoximetermessung, Seite
Genauigkeit der Pulsoximetermessung finden Sie unter
garmin.com/ataccuracy.
Erhalt von Pulsoximeterdaten
Sie können auf dem Gerät jederzeit manuell eine
Pulsoximetermessung starten. Die Genauigkeit dieser Messung
kann von der Durchblutung abhängen sowie davon, wo Sie das
Gerät am Handgelenk tragen und wie ruhig Sie sich verhalten.
1
Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk.
Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen
sein.
2
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
3
Wählen Sie
>
.
4
Halten Sie den Arm, an dem Sie das Gerät tragen, in Höhe
des Herzens, während das Gerät die Sauerstoffsättigung des
Bluts berechnet.
5
Bewegen Sie sich nicht.
Das Gerät zeigt die Sauerstoffsättigung als Prozentsatz an.
HINWEIS: Sie können die Pulsoximetereinstellungen in Ihrem
Garmin Connect Konto anpassen
Einstellungen, Seite
9).
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
Sie können das Gerät so einrichten, dass Ihr Blutsauerstoff, also
der SpO
, während des Schlafens fortwährend gemessen wird
2
(Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten,
Seite
12).
1
Wählen Sie im Einstellungsmenü der Garmin Connect Mobile
App die Option Garmin-Geräte.
2
Wählen Sie das Gerät aus.
3
Wählen Sie Fitness Tracker > Pulsoximeter.
4
Wählen Sie Schlaf-Pulsoximetermessung.
HINWEIS: Ungewöhnliche Schlafpositionen können zu
ungewöhnlich niedrigen Schlaf-SpO
bezeichnet.
2
(Aktivieren der Schlaf-
6). Weitere Informationen zur
(Fitness-Tracker-
-Werten führen.
2
®
Training
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
