Première Utilisation - Skandika Fitness MARATHON 9 Aufbau- Und Bedienungsanleitung

Valeurs d'affichage
Incline : Le réglage actuel de la inclinaison.
Distance : La distance parcourue ou restante.
Time : Le temps d'exercice passé ou restant.
Pulse : L'ordinateur affiche la fréquence cardiaque théoriquen (Battements par minute), qui sont
mesurés par des capteurs de pouls ou une ceinture pectorale (en option).
Calories : Indique la consommation calorique approximative (non médicalement exacte).
Fenêtre d'affichage par matrice 8 x 16 points : Indique la vitesse et le profil d'inclinaison actuels.
Fenêtre du bas : Affiche la distance de fonctionnement et les notifications.
Première utilisation
Positionnez l'interrupteur marche/arrêt situé à l'arrière du capot du moteur du tapis de course sur « I
». Placez ensuite la clé de sécurité dans la fente prévue à cet effet, située sur l'avant de l'ordinateur et
attachez la pince située à l'autre extrémité sur vos vêtements.
Pendant le démarrage de l'ordinateur, celui-ci affichera la version actuelle du logiciel ainsi que la di-
stance totale parcourue et la durée totale d'entraînement. Vous pouvez maintenant configurer votre
profil utilisateur en entrant vos informations personnelles : genre, âge, taille et poids. Ces réglages sont
utilisés pour calculer votre fréquence cardiaque maximale, nécessaire pour les programmes contrôlés par
la fréquence cardiaque et pour le test de masse adipeuse corporelle.
1. Commencez par configurer votre genre en appuyant sur les touches d'inclinaison ou de vitesse.
Confirmez votre sélection en appuyant sur la touche Enter.
2. Configurez votre âge, puis votre taille et votre poids en appuyant sur les touches d'inclinaison ou de
vitesse. Confirmez à chaque fois en appuyant sur la touche Enter.
Vous êtes maintenant prêt à démarrer votre entraînement.
Veille
Au bout de 5 minutes d'inactivité, l'ordinateur passe automatiquement en mode veille. Insérez à nou-
veau la clé de sécurité pour rallumer l'ordinateur.
Interrompre ou arrêter une séance d'entraînement
Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez interrompre la séance en appuyant sur la touche STOP
située sur le panneau de commande. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche START, pour
quitter la séance d'entraînement, appuyez à nouveau sur la touche STOP.
Cool Down (Récupération)
En appuyant sur la touche COOL DOWN pendant une séance d'entraînement, vous activez le mode Ré-
cupération. La vitesse du tapis diminue alors progressivement jusqu'à l'arrêt complet en 2 à 3 minutes.
Guides de course LED
L'appareil comporte des lumières LED des deux côtés de la surface de course. Vous pouvez configurer ces lumi-
ères dans différents modes et couleurs. Configurez les lumières de guide de course en appuyant sur la touche
LED située dans le menu principal ou accédez à cette option à l'aide des touches de vitesse ou d'inclinaison.
Les guides de course LED peuvent être configurés en trois modes ou être éteints complètement :
Mode course : Les LED changent de couleur en fonction de la vitesse sélectionnée.
0 - 6 km/h : jaune, 6,1 - 12 km/h : vert, >12 km/h : rouge.
Mode neutre : Les LED s'allument dans une couleur blanche neutre.
Mode multicolore : Sélectionnez votre couleur préférée : rouge, bleu, vert, orange, rose ou violet.
OFF: Le guide de course LED est complètement éteint.
Pendant une séance d'entraînement, il est possible de basculer entre les différents modes des LED en
appuyant sur la touche LED.
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