Baderegel - Sauna; Baderegel - Comfort Climate - Villeroy & Boch Comfort Control Bedienungsanleitung

Comfort Control

10. Baderegel - Sauna

Das Saunabaden ist ideal um neue Kräfte zu sammeln. Der Wechsel zwischen wohltuender Hitze und
anschließender Abkühlung stärkt die Abwehrkräfte und den Kreislauf. Kurz: Der ganze Stoffwechsel
kommt auf Hochtouren. Und so ganz nebenbei pflegt Saunabaden Ihre Haut und entschlackt. Körper
und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht.
Schwitzkuren in eigens dafür eingerichteten Räumen haben eine Jahrtausende alte Tradition. Schon die
Römer und Griechen nutzten die heilsame Wirkung des Schwitzens. Heute verstehen wir unter
Saunabaden die von den Finnen überlieferte Form des Schwitzens in einer Holzkabine mit hoher
Temperatur und niedriger Luftfeuchtigkeit. Für größtes Vergnügen.
Zwei Stunden Zeit, Sauna-Handtücher und Seife und schon kann's losgehen. Weder hungrig, noch mit
vollem Magen in die Sauna gehen. Reinigen Sie Ihren Körper und trocknen Sie sich gründlich ab. Bei
kalten Füßen nehmen Sie vor der Sauna ein warmes Fußbad. Ein Sauna-Badegang sollte 8-12, maximal
15 Minuten dauern. Dabei können Sie entspannt sitzen oder liegen.
. Sollten Sie sich während des Bades unwohl fühlen, ist es ratsam, sofort die Kabine zu verlassen.
Ein Aufguss - besonders mit Duftstoffen - steigert das Saunaerlebnis. Das verdampfende Wasser tut den
Atemorganen gut und lässt Sie noch intensiver schwitzen. Anschließend empfehlen wir Ihnen
2-3 Minuten zu sitzen. Danach raus aus der Kabine und Frischluft einatmen. Dann mit dem Gießschlauch
oder der Schwallbrause abkühlen. Geübte Saunagänger kühlen sich auch im Tauchbecken ab.
Anschließend einfach sitzen oder langsam gehen. Bei Bedarf nochmals abkühlen. Ein warmes Fußbad
vor dem nächsten Saunagang fördert die Durchblutung. Nach gründlicher Abkühlung folgt dann - je
nach Lust und Laune - der 2. und eventuell 3. Badegang. Zum Ausgleich des Flüssigkeitsverlustes trinken
Sie nach dem Baden am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte. Das ist ebenso gesund wie erfrischend.

11. Baderegel - Comfort Climate

Wem die klassische finnische Sauna zu heiß oder zu trocken ist, für den bietet das Comfort Climate eine
ideale Alternative. Bei einer Temperatur von ca. 60 °C und einer getakteten Luftfeuchtigkeit bis maximal
55 % finden Sie ein besonders schonendes und reizarmes Klima zum Entspannen und Wohlfühlen.
Dabei ist das Entspannen ideal um neue Kräfte zu sammeln. Der Wechsel zwischen wohltuender Hitze
und anschließender Abkühlung stärkt die Abwehrkräfte und den Kreislauf. Kurz: Der ganze Stoffwechsel
kommt auf Hochtouren. Und so ganz nebenbei pflegt das Comfort Climate Ihre Haut und entschlackt.
Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht.
Zwei Stunden Zeit, Sauna-Handtücher und Seife und schon kann's losgehen. Weder hungrig, noch mit
vollem Magen in das Comfort Climate gehen. Reinigen Sie Ihren Körper und trocknen Sie sich gründlich
ab. Bei kalten Füßen nehmen Sie vor dem Comfort Climate ein warmes Fußbad. Bei der Badeform des
Comfort Climate darf ein Badegang bis zu 20 Minuten dauern. Dabei können Sie entspannt sitzen oder
liegen.
. Sollten Sie sich während des Bades unwohl fühlen, ist es ratsam, sofort die Kabine zu verlassen.
Anschließend empfehlen wir Ihnen 2-3 Minuten zu sitzen. Danach raus aus der Kabine und Frischluft
einatmen. Dann mit dem Gießschlauch oder der Schwallbrause abkühlen. Geübte Badegänger kühlen
sich auch im Tauchbecken ab. Anschließend einfach sitzen oder langsam gehen. Bei Bedarf nochmals
abkühlen. Ein warmes Fußbad vor dem nächsten Badegang fördert die Durchblutung. Nach gründlicher
Abkühlung folgt dann - je nach Lust und Laune - der 2. und eventuell 3. Badegang. Zum Ausgleich
trinken Sie nach dem Baden am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte. Das ist ebenso gesund wie
erfrischend.
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