Aufbau Des Persönlichen Programmes; Anschluss Des Laufgeräts An Ihren Cd- Player, Vcr Oder Computer; Anschluss Des Tragbaren Cd-Players - NordicTrack EXP3000 Bedienungsanleitung

AUFBAU DES PERSÖNLICHEN PROGRAMMES
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Beziehen Sie sich auf Seite 10 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der persönlichen Programme
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aus.
Wenn der Schlüssel einge-
L1-Indikator
setzt ist, wird der manuelle
Modus gewählt und der M
Indikator wird aufleuchten.
Um eines der persönlichen
Programme auszuwählen,
drücken Sie wiederholt auf
die Aufnahmetaste bis der L1 oder L2 Indikatoren
aufleuchtet.
Drücken Sie auf die Programmstart- oder
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Geschwindigkeitstaste um das Programm zu
starten.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Drücken Sie die Aufnahmetaste und program-
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mieren Sie die gewünschte Geschwindigkeits-
und Neigungseinstellungen ein.
Nachdem die Aufnahmetaste gedrückt wird, leuch-
tet der Indikator auf der Taste auf. Geschwindig-
keits- und Neigungseinstellungen können nur
programmiert werden, wenn das Licht auf der
Taste aufleuchtet. Anmerkung: Falls der Indikator
der Aufnahmetaste leuchtet, wird das Zeitdisplay
die verbrauchte Zeit statt der noch verbleibenden
Zeit anzeigen.
Schauen Sie auf das
Laufende Segment
Programmdisplay. Jedes
persönliche Programm ist
in einminütige Einheiten
unterteilt. Eine
Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellung kann
pro jedes Segment einprogrammiert werden. Die
Geschwindigkeitseinstellung des ersten Segments
ist durch die blinkende laufende Segmentsäule auf
dem Programmdisplay dargestellt. (Die
Neigungseinstellungen werden nicht auf dem
Programmdisplay dargestellt.) Um die gewünschte
Geschwindigkeit und/oder Neigung für das erste
Segment zu programmieren, benutzen Sie einfach
die Geschwindigkeits- bzw. Neigungstasten.
Jedesmal, wenn Sie die Geschwindigkeits-tasten
benutzen, wird ein weiterer Indikator auf der lau-
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fenden Segmentsäule auf- oder ableuchten.
Wenn das erste Segment vorbei ist, wird die
Neigung als auch die Geschwindigkeit gespeichert.
Alle Säulen auf dem Programmdisplay werden
dann um eine Position nach links verschoben und
die Geschwindigkeitseinstellung des zweiten
Segments wird dann durch die blinkende laufende
Segmentsäule dargestellt. Programmieren Sie die
Einstellungen für das zweite Segment wie oben be-
schrieben.
Wiederholen Sie die oben genannten Schritte, bis
Sie so viele Geschwindigkeits- und Neigungs-
segmente wie gewünscht programmiert haben.
Persönliche Programme können von einem bis zu
40 Segmente einhalten.
Um das Programm momentan anzuhalten drücken
Sie auf die Stoptaste. Alle Displays werden zögern
und das Zeit Display wird blinken. Um mit dem
Programm wieder anzufangen, drückt man auf die
Start- oder Geschwindigkeitstaste . Um das
Programm zu beenden, drücken Sie auf die
Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
stecken Sie ihn wieder ein.
Drücken Sie auf die Stoptaste, ziehen Sie den
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Schlüssel heraus und stecken Sie den wieder
ein.
Nachdem Sie die Geschwindigkeit und Neigung für
so viele Segmente wie gewünscht einprogrammiert
haben, drücken Sie die Stoptaste, entfernen Sie
den Schlüssel, und stecken Sie ihn wieder ein. Die
Geschwindigkeit wie auch die Neigung und die
Anzahl der Einheiten werden gespeichert. Um das
Programm zu benutzen, siehe BENUTZUNG DES
PERSÖNLICHEN PROGRAMMES, auf Seite 15.
Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer
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heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschienen und achten
Sie darauf dass die Neigung des Laufgerätes auf
1% eingestellt wird. Die Neigung muss bei 1% lie-
gen wenn Sie das Laufband zusammenklappen.
Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls die Displays und Indikatoren
auf dem Computer weiter leuchten nachdem
der Schlüssel herausgezogen worden ist, befin-
det sich der Computer im "demo" Modus.
Beziehen Sie sich auf Seite 24 um den "demo"
Modus auszuschalten.
Wenn Sie mit der Benutzung des Laufgerätes fertig
sind, schalten Sie den An-/Ausschalter nahe des
Netzkabels aus.
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-
PLAYER, VCR ODER COMPUTER
Um die iFIT.com CDs zu benützen, muss das
Laufgerät an Ihren CD-Player, tragbare Stereoanlage,
Stereoanlage oder Computer mit CD-Player. Siehe
Seite 19-20 für Anschlußinstruktionen. Um iFIT.com
Videokassetten zu benützen, muss das Laufgerät an
Ihren VCR angeschlossen sein. Siehe Seite 21 für
Anschlußinstruktionen. Um iFIT.com Programme di-
rekt von unserer Website zu benützen, muss das
Laufgerät an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein.
Siehe Seite 20 für Anschlußinstruktionen.

ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS

Anmerkung: Für ein CD-Player mit separater Out-
Linie (LINE OUT) und separatem Telefonstecker
(PHONES) befolgen Sie die unten stehende
Instruktion A. Falls Ihr CD-Player nur ein Stecker
hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out Linie (LINE OUT)
in Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
den Telefonstecker (PHONES) .
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Audio-
Kopfhörer
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in einen 3,5 mm Y-Adapter
(erhältlich in Elektronikgeschäften). Stecken Sie
den Y-Adapter in den Telefonstecker (PHONES) an
Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in die
andere Seite des Y-Adapters.
B
PHONES
PHONES
3.5mm
Audio-
Y-Adapter
kabel
Kopfhörer
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo einen RCA-Typ Out-
Audiostecker (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten
stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo einen 3,5
mm Out Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie
Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur einen Telefon-
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen Out-
Audiostecker (AUDIO OUT) an Ihrem Stereo.
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Adapter
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts in der
Nähe des Netzteils. Stecken Sie das andere Ende
des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT) Steckdose
an ihrer Stereoanlage.
B
LINE OUT
Audio-
kabel
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in einen 3,5 mm Y-Adapter
(erhältlich in Elektronikgeschäften). Stecken Sie
den Y-Adapter in den Telefonstecker (PHONES)
an Ihrem Stereo. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in die
andere Seite des Y-Adapters.
C
PHONES
3.5mm
Audio-
Y-Adapter
kabel
Kopfhörer
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