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Fonctions d'entraînement
Changement d'affichage pendant l'entraînement
Modification : en manuel
L'affichage change à l'aide de « DISPLAY » dans la zone
d'affichage dans l'ordre suivant : Time / SPM. / Str. /
Brake / Dist. / Power / Energy / Pulse / (profil) / Time...
Modification : automatique (SCAN)
Appuyer plus longtemps sur la touche « DISPLAY » jusqu'à
ce que le symbole « SCAN » apparaisse sur l'afficheur.
Changement de l'affichage toutes les 5 secondes. On met
fin à la fonction SCAN en appuyant à nouveau sur la
touche « DISPLAY », avec la fonction Recovery ou par
l'interruption de l'entraînement.
Modification du profil de charge
Si la charge est modifiée pendant le déroulement du pro-
gramme, la modification est effective à partir de la colonne
clignotante vers la droite. Les colonnes à sa gauche affi-
chent les niveaux de charge antérieurs et restent inchangées.
Affichage de la puissance (POWER/MAXPOWER)
L'affichage de la puissance peut être modifié de la
valeur moyenne « POWER » à la valeur maximale
« MAXPOWER ».
• Effectuer le choix à l'aide de « SET »
Remarque :
Sur l'afficheur médian, c'est toujours la puissance moyenne
qui est affiché.
Interruption ou fin d'entraînement
Quand il y a moins de 10 coups de rame/min. ou en
appuyant sur « RECOVERY », l'ordinateur reconnaît une
interruption d'entraînement. Les données d'entraînement
atteintes sont affichées. Coups de rame/min., force de
freinage, puissance et pouls (si l'enregistrement du pouls est
actif) sont affichés en tant que valeurs moyennes avec le
sym bole Ø.
Changement vers
l'Affichage
actuel à l'aide de « plus » et
« moins ».
Les données d'entraînement sont affichées pendant 4 minutes.
Si vous n'appuyez sur aucune touche pendant ce temps et
ne vous entraînez pas, l'ordinateur bascule en mode de
veille.
Reprise de l'entraînement
En cas de reprise de l'entraînement dans l'intervalle de ces
4 minutes, les dernières valeurs continuent à défiler.
Fonction RECOVERY
Mesure du pouls de récupération
A la fin de l'entraînement, appuyer sur « RECOVERY ».
L'électronique mesure votre pouls pendant 60 secondes de
façon décroissante.
Si vous appuyez sur « RECOVERY », la valeur actuelle du
pouls est conservée en mémoire sous « STROKES » ; le
pouls après 60 secondes est conservé en mémoire sous «
BRAKE ». La différence entre les deux valeurs indiquée
sous « POWER ». Une note de fitness en est déduite
(Exemple F 1.1). L'affichage s'achève après 20 secondes.
La fonction s'interrompt avec « RECOVERY » ou « RESET ».
Si aucun pouls n'est enregistré au début ou à la fin du
comptage décroissant du temps, un message d'erreur
apparaît.
Indications et fonctions
Entraînement
Arrêt
Charge
✔
Charge
Profil
Profil
Coups de rame
✔
Coups/min.
Temps, énergie, distance
✔
Pouls maximal
ou
Brûlage de graisses
65%
✔
ou
Fitness
75%
Manuel
ou
40-90%
✔
40-200
Objectif de pouls
Basculement temps/distance
✔
Recovery
Affichage en cas évènements au niveau du pouls
%
Valeur/entrée
Pouls maximal
80-210
ARRÊT (Off)
}
65%
Brûlage de graisses
Objectif de pouls
✔
75%
ou
Fitness
40-90%
ou
Manuel
40-200
Objectif de pouls
*Remarque : n'apparaît que si l'objectif de pouls a été atteint 1x
✔
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✔
✔
✔
Au cas où le pouls enregistré n'est pas
Dépassement
atteint (-11 battements), le
est affiché.
MAX
Au cas où le pouls enregistré est dépassé,
le
symbole
« HI » est affiché.
✔
+1
+1
+1
En cas de dépassement du pouls maximal,
la flèche « HI » apparaît, ainsi que
l'inscription « MAX ».
Si le « signal d'alarme en cas de dépasse-
+11 –11*
ment du pouls maximal » est activé parmi
les réglages individuels (page 14), des sig-
naux sonores sont en outre émis.
+11 –11*
symbole
« LO »
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