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4.2. Manuelle Anpassung des Trainingsprogramms
Sie können den angestrebten Trainingseffekt erhöhen, indem Sie - lange drücken, während der
bisherige Zielwert auf dem Display zu sehen ist. Die empfohlene Dauer der Trainingseinheit wird
dabei automatisch aktualisiert.
Nach dem Zurücksetzen der Stoppuhr können Sie die angestrebte Trainingszeit durch langes
Drücken der Taste + ändern.
Durch längeres Drücken
der Taste – wird
das Ziel der Trainingseinheit
erhöht.
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