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2.4. Suunto Coach
Der Suunto Coach ist Ihr persönlicher Trainingsberater. Auf der Grundlage Ihres aktuellen Fitness-
grades und den Trainingeinheiten der letzten Wochen erstellt er das ideale Trainingsprogramm
für die nächsten fünf Tage. Das Programm orientiert sich an den Richtlinien des American College
of Sport Medicine, so dass Sie Ihre Trainingsziele ohne Gesundheitsgefährdung mit hoher Effizienz
erreichen. Sie können die Funktion durch kurzes Drücken der Taste START aus dem Protokoll
heraus aufrufen. Drücken Sie START erneut, um den Coach zu schließen.
2.4.1. Einrichtung
Der Suunto Coach benötigt lediglich die Angabe Ihrer aktuellen Aktivitätsklasse. Diese wird bei
der Ersteinstellung des Geräts abgefragt (siehe Abschnitt 2.1, „Einrichtung des Suunto t4"). Sie
können den Wert auch nachträglich im Menü „Personal" des Zeitmodus ändern, siehe Abschnitt 2.3,
„Zeitmodus". Falls die ursprünglich eingestellte Aktivitätsklasse nicht genau zutrifft, passt der
Coach die Einstellung automatisch im Laufe Ihrer ersten Trainingswochen mit dem Suunto t4 an.
Für die korrekte Funktion des Programms ist es erforderlich, alle Trainingseinheiten mit dem
Suunto t4 aufzuzeichen.
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