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Herzfrequenzmessung Am Handgelenk; Tragen Des Geräts Und Messen Der Herzfrequenz; Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten; Anzeigen Des Herzfrequenz-Widgets - Garmin D2 Bravo Benutzerhandbuch

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Inhaltsverzeichnis

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D2 Bravo: Dieses Gerät ist mit ANT+
kompatibel.
D2 Bravo Titanium: Dieses Gerät misst die Herzfrequenz am
Handgelenk und ist auch mit ANT+ Herzfrequenzsensoren
kompatibel. Sie können am Handgelenk gemessene
Herzfrequenzdaten im Herzfrequenz-Widget anzeigen. Wenn
sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als
auch ANT+ Herzfrequenzdaten verfügbar sind, verwendet
das Gerät ANT+ Herzfrequenzdaten.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz
• Tragen Sie das D2 Bravo Gerät über dem Handgelenk.
HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm
zu tragen sein. Außerdem sollte es beim Laufen oder
Trainieren nicht verrutschen.
• Beschädigen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der
Rückseite des Geräts.
• Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am
Handgelenk finden Sie unter

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten

Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
• Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel auf.
• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
HINWEIS: Sie können versuchen, das Gerät weiter oben am
Unterarm zu tragen. Sie können versuchen, das Gerät am
anderen Arm zu tragen.
• Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
• Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.
• Verwenden Sie beim Training ein Silikonband.

Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets

Das Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm), die niedrigste Herzfrequenz in Ruhe für den
aktuellen Tag und eine Grafik Ihrer Herzfrequenz an.
1
Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste DOWN.
2
Wählen Sie START, um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz
in Ruhe für die letzten 7 Tage anzuzeigen.
Herzfrequenzfunktionen
Herzfrequenzsensoren
®
(Fehlerbehebung, Seite
27).
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom D2 Bravo Gerät senden
und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen. Beispielsweise
können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein
Edge
®
Gerät oder bei einer Aktivität an eine VIRB
Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Halten Sie UP gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > HF am
Handgelenk > HF senden.
Das D2 Bravo Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten. Auf
dem Display wird das Symbol
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
können Sie ausschließlich das Herzfrequenz-Widget
anzeigen.
3
Koppeln Sie das D2 Bravo Gerät mit Ihrem Garmin ANT+
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Beenden Sie das Senden von Herzfrequenzdaten,
indem Sie eine beliebige Taste und anschließend die Option
Ja wählen.
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am
Handgelenk
Beim D2 Bravo Titanium ist für die Einstellung HF am
Handgelenk standardmäßig die Option Automatisch ausgewählt.
Das Gerät verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung
am Handgelenk, sofern nicht ein ANT+ Herzfrequenzsensor mit
dem Gerät gekoppelt ist.
1
Halten Sie UP gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > HF am
Handgelenk > Aus.

Anlegen des Herzfrequenzsensors

Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
1
Befestigen Sie bei Bedarf den Verlängerungsgurt am
Herzfrequenzsensor.
2
Befeuchten Sie die Elektroden
Herzfrequenzsensors, um eine optimale Übertragung
zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.
3
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin
Logo von vorne lesbar ist.
Die Haken
und Ösen
befinden.
4
Legen Sie den Herzfrequenzsensor um die Brust, und
befestigen Sie die Haken des Gurts an der Schlaufe.
®
Action-
angezeigt.
auf der Rückseite des
sollten sich auf der rechten Seite
3

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Diese Anleitung auch für:

D2 bravo titanium

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