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Einrichten von Garmin Express
1
Verbinden Sie das Gerät mit einem USB-Kabel mit dem
Computer.
2
Rufen Sie die Website
www.garmin.com/traffic
3
Folgen Sie den angezeigten Anweisungen.
Herzfrequenzfunktionen
Dieses Benutzerhandbuch ist für fēnix 3 Modelle vorgesehen,
die mit Herzfrequenzsensoren kompatibel sind, sowie für
Modelle mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk. Sie
benötigen einen Herzfrequenzsensor, um die in diesem
Abschnitt beschriebenen Funktionen zu verwenden.
fēnix 3: Dieses Gerät ist mit ANT+
kompatibel.
fēnix 3 HR: Dieses Gerät misst die Herzfrequenz am
Handgelenk und ist auch mit ANT+ Herzfrequenzsensoren
kompatibel. Sie können am Handgelenk gemessene
Herzfrequenzdaten im Herzfrequenz-Widget anzeigen. Wenn
sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als
auch ANT+ Herzfrequenzdaten verfügbar sind, verwendet
das Gerät ANT+ Herzfrequenzdaten.
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz
• Tragen Sie das fēnix 3 Gerät über dem Handgelenk.
HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm
zu tragen sein. Außerdem sollte es beim Laufen nicht
verrutschen.
• Beschädigen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der
Rückseite des Geräts.
• Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am
Handgelenk finden Sie unter
fehlerhafter Herzfrequenzdaten, Seite
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
• Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel auf.
• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
HINWEIS: Sie können versuchen, das Gerät weiter oben am
Oberarm am anderen Arm zu tragen. Sie können versuchen,
das Gerät am anderen Arm zu tragen.
• Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
• Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Das Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm), die niedrigste Herzfrequenz in Ruhe für den
aktuellen Tag und eine Grafik Ihrer Herzfrequenz an.
1
Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste DOWN.
2
auf.
Herzfrequenzsensoren
®
Tipps beim Auftreten
2.
2
Wählen Sie START, um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz
in Ruhe für die letzten 7 Tage anzuzeigen.
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom fēnix 3 Gerät senden
und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen. Beispielsweise
können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein
Edge
Gerät oder bei einer Aktivität an eine VIRB
®
Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Halten Sie UP gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > HF am
Handgelenk > HF senden.
Das fēnix 3 Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten. Auf
dem Display wird das Symbol
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
können Sie ausschließlich das Herzfrequenz-Widget
anzeigen.
3
Koppeln Sie das fēnix 3 Gerät mit Ihrem Garmin ANT+
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Beenden Sie das Senden von Herzfrequenzdaten,
indem Sie eine beliebige Taste und anschließend die Option
Ja wählen.
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am
Handgelenk
Beim fēnix 3 HR ist für die Einstellung HF am Handgelenk
standardmäßig die Option Automatisch ausgewählt. Das Gerät
verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk, sofern nicht ein ANT+ Herzfrequenzsensor mit
dem Gerät gekoppelt ist.
1
Halten Sie UP gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > HF am
Handgelenk > Aus.
Anlegen des Herzfrequenzsensors
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
1
Befestigen Sie bei Bedarf den Verlängerungsgurt am
Herzfrequenzsensor.
2
Befeuchten Sie die Elektroden
Herzfrequenzsensors, um eine optimale Übertragung
zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.
3
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin
Logo von vorne lesbar ist.
Action-
®
angezeigt.
auf der Rückseite des
À
Herzfrequenzfunktionen
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