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4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Incline-Increase- oder -Decrease-
Taste (Neigung-Auf- oder -Ab-Taste) oder einer
der nummerierten Quick-Incline-Tasten (Schnell-
Neigungstasten). Jedes Mal wenn Sie eine der
Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich
auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display folgende Workout-
Informationen anzeigen:
• d ie schon vergangene Zeit
• d ie Distanz die Sie schon gegangen oder gelau-
fen sind
• die Workout-Intensitätsanzeige
• d ie ungefähre Anzahl an Kalorien die Sie ver-
braucht haben
• d er Neigungsgrad des Lauftrainers
• die Höhe in Fuss, die Sie geklettert sind
• d ie Geschwindigkeit des Laufbandes
• I hre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren.
Drücken Sie die Auf-und-Ab-Tasten neben der
Enter-Taste (Eingabetaste) oder die Display-Taste,
bis der gewünschte Tabulator gezeigt wird.
D er Neigungstabulator zeigt ein Profil der
Neigungseinstellungen des Workouts an. Ein neuer
Abschnitt wird am Ende jeder Minute auftauchen.
D er Geschwindigkeits-Tabulator zeigt ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts an.
Der My-Trail-Tab (Mein-Pfad-Tabulator) zeigt eine
400 m Laufbahn an. Während Sie trainieren, zeigt
das weisse Rechteck Ihren Fortschritt an. Der
My-Trail-Tabulator wird auch die Anzahl an Runden
anzeigen, die Sie vollendet haben.
Der Kalorien-Tabulator zeigt die ungefähre
Anzahl an Kalorien an, die Sie verbraucht haben.
Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl an
Kalorien dar, die während des Abschnitts ver-
braucht wurden. Anmerkung: Wählt man den
Kalorien-Tabulator, dann gibt das Kaloriendisplay
die ungefähre Anzahl von Kalorien, die pro Stunde
verbraucht werden, an.
Während Sie trainieren, zeigt die Workout-
Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste) um
zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 24 um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Home-Taste.
Wenn ein drahtloses iFit-
Modul angeschlossen ist,
zeigt das Funksymbol die
Stärke Ihres Signals oben
am Display an. Vier Bogen
sind ein Zeichen voller
Signalstärke.
Um die Displays wieder neu anzuzeigen, drücken
Sie die Stop-Taste, entfernen Sie den Schlüssel,
und dann fügen Sie den Schlüssel wieder ein.
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