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ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAM-
MEN KLAPPT
Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie
die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht
gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden er-
halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie
müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu
heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen
oder zu bewegen.
1. Halten Sie das Laufgerät wie Rechts angezeigt an.
ACHTUNG: Um die Gefahr einer Verletzung möglichst
zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren
Rücken gerade halten. Beim Aufrichten des
Laufgerätes sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken,
belasten. Richten Sie das Laufgerät etwa bis zur Hälfte
der Vertikal-Position auf.
2. Greifen Sie das Laufgerät wie gezeigt mit der rechten
Hand und halten Sie das Laufgerät fest. Verschlussknopf
nach links ziehen und in der Position halten.Laufgerät
hochlassen bis die Plattform am Stift des
Verschlussknopfes vorbei ist. Verschlussknopf loslas-
sen. Achten Sie darauf, dass die Plattform gegen den
Stift lehnt, wie angezeigt.
Um den Boden oder Teppich vor Schäden zu schützen,
legen Sie eine Abdeckung unter das Laufgerät. Stellen
Sie das Laufgerät nicht in direktem Sonnenlicht auf.
Verwah-ren Sie das Laufgerät nicht in Temperaturen über 30°C.
TRANSPORTIERUNG DES LAUFGERÄTS
Bevor Sie das Laufgerät transportieren, klappen Sie es zu-
sammen wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass
das Schnappschloss sicher mit dem Stift auf dem
Knopf gehalten wird.
1. Halten Sie die Handgriffe wie gezeigt und stellen Sie
einen Fuß gegen einen Rad.
2. Kippen Sie das Gerät zurück, so, dass es frei auf den vor-
deren Räder rollt. Bewegen Sie dann das Laufgerät vor-
sichtig zur gewünschten Stelle. Bewegen Sie das Gerät
niemals, ohne es vorher zurückzukippen. Um die
Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern, soll-
ten Sie beim Transportieren des Gerätes äußerst vor-
sichtig sein. Versuchen Sie nicht, das Gerät über un-
ebenen Boden zu schieben.
3. Stellen Sie einen Fuß auf die Basis und lassen Sie das
Laufgerät nieder, bis es in der Verwahrungsposition steht.
Stift
Verschluss
Knopf
Platform
Basis
Rad
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ACHTUNG:
Lesen Sie diese
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie
das Laufgerät benutzen. (Beziehen Sie sich
auf die Abbildung auf Seite 10.)
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen um sprunghafte Veränderung-
en der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Die Pulssensoren
sollen Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem sie Ihren durchschnittlichen Herz-
schlag angeben.
• Falls Sie Herzprobleme haben oder über 60
Jahre alt sind oder nicht trainiert haben, be-
nutzen Sie das Herzschlagprogramm nicht.
Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen,
konsultieren Sie Ihren Arzt um herauszufinden
ob die Medikamente Ihren Trainingsher-
zschlag beeinflussen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
ZUM ANFANG
Befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel
1
ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des
Klipp
Laufgerätes. Finden Sie
den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Dann
stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsich-
tig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der
Schlüssel vom Computer herausgezogen wird.
Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird,
verschieben Sie die Position des Klipps wie
nötig. Ziehen Sie dann den Schlüssel heraus.
Stecken Sie das Netzkabel ein.
2
Beziehen Sie sich auf Seite 9 unter ZUM ANFANG.
Achten Sie darauf, dass die An-/Aus-Taste
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(on/off) auf "an" gestellt ist.
Finden Sie den An-/
Ausschalter am
An-
Laufgerät in der Nähe
Position
des Netzkabels. Achten
Sie darauf, dass die An-/
Aus-Taste (on/off) auf
"an" gestellt ist.
tecken Sie den Schlüssel ganz in den
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Computer ein.
Steigen Sie auf die Fuß-schienen des Laufger-
ätes. Den Clip sicher am Kleiderbund befesti-
gen. Als nächstes den Schlüssel in die Konsole
stecken. Nach einem kurzen Moment wird das
Programmdisplay und das Hauptdisplay aufleuch-
ten. Anmerkung: Wenn man den Schlüssel ein-
steckt, ist es möglich, dass sich das
Neigungssystem des Laufgeräts automatisch kali-
briert. In dem Fall wird das Laufgerät erst zum
höchsten Neigungswinkel ansteigen und dann
zum niedrigsten Neigungswinkel zurückkehren.
Während der Kalibrierung werden auf der linken
Seite des Hauptdisplays zwei Querstriche (– –) er-
scheinen und der Indikator für die Zeit eines
Abschnittes wird blinken.
Geben Sie Ihr Gewicht in den Computer ein.
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Obwohl Sie den Com-puter auch ohne die Ein-gabe
ihres Gewichts benutzen können, wird der
Computer die verbrannten Kalorien genauer zählen
können, wenn Sie ihr Gewicht eingeben. Um Ihr
Gewicht einzugeben, drücken Sie eine der Alters-/
Gewichtseingabetasten [AGE/WEIGHT SET]. Die
Worte "ENTER WEIGHT" [Gewicht eingeben] und
die aktuelle Gewichtsangabe werden in des
Hauptdisplays aufscheinen. Drücken Sie die Alters-/
Gewichtseingabetasten nochmals, um Ihr Gewicht
einzugeben. Man kann die Tasten niedergedrückt
halten, um das Gewicht schneller einzugeben. Ihr
Gewicht wird dann im Speicher aufgehoben.
Um den manuellen Modus zu benutzen, sehen Sie
S. 12. Um ein voreingestelltes Programm zu benut-
zen, sehen Sie S. 14. Um ein persönliches
Programm aufzubauen oder zu benutzen, sehen Sie
S. 16-17. Um das pulsgesteuerte Programm zu be-
nutzen, sehen Sie S. 18. Für die Benutzung von
iFit.com CDs oder Video-Programmen, sehen Sie S.
22. Für die Benutzung der iFIT.com Programme von
unserer Website, sehen Sie S. 24.
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