Inhaltsverzeichnis
Werbung
ALTERSEINGABE
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um Ihr Alter
einzugeben. Bestätigen Sie mit SELECT.
Ihre Altersangabe wird genutzt, um die
Prozentzahl Ihrer maximalen Herzfrequenz
bestimmen zu können.
EINGABE ZIELHERZFREQUENZ
(S. Seite 39, um Ihre persönliche
Zielherzfrequenz zu bestimmen). Geben
Sie Ihre gewünschte Zielherzfrequenz mit
Hilfe der Pfeiltasten ein. Dies wird die
maximale Belastung während der
Intervalle sein. Bestätigen Sie mit SELECT.
PROGRAMMZEIT AUSWÄHLEN
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um Ihre
gewünschte Trainingszeit festzulegen.
Bestätigen Sie mit SELECT.
35 35 35 35 35
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
