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T9700HRT PROGRAMME
PACER PROGRAMM DETAILS
Das Pacer Programm (Tempomacher) ist ein motivierendes Programm, welches es Ihnen
erlaubt ein Rennen gegen die Konsole anzutreten. Sie bestimmen Tempo und Strecke und
kontrollieren die Geschwindigkeit und Steigung während des Trainings selbst. Die oberste
Punkte-Reihe in der Anzeige ist das vorgegebene Tempo. Sie selbst werden durch die
blinkenden Punkte in der mittleren Reihe dargestellt. Die Punkte-Matrix zeigt permanent
Ihren aktuellen Status an. Wie lange das Programm dauert, hängt davon ab, wie lange
Sie brauchen Ihre gewählte Strecke zurückzulegen. Das Programm endet erst dann, wenn
die Distanz überwunden ist.
ALTERSEINGABE
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um Ihr Alter
einzugeben. Bestätigen Sie mit SELECT. Ihre
Altersangabe wird genutzt, um die Prozentzahl
Ihrer maximalen Herzfrequenz bestimmen zu
können.
TEMPO AUSWÄHLEN
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um das Pacer-
Tempo (Gegnerisches Tempo) zu bestimmen.
B e s t ä t i g e n S i e m i t S E L E C T . D i e s e
Geschwindigkeit wird während des Trainings
konstant bleiben.
DISTANZ AUSWÄHLEN
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um die Pacer-
Strecke (Gegner Distanz) zu bestimmen.
Bestätigen Sie mit SELECT.
GEWICHTSEINGABE
Nutzen Sie die Pfeiltasten, um Ihr Gewicht
einzugeben. Bestätigen Sie mit SELECT. Der
Gesamt-Kalorienverbrauch
k a n n d a n n e n t s p r e c h e n d I h r e r
Gewichtsangabe berechnet werden.
STARTEN
Drücken Sie START, um das Training zu beginnen.
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