Die Ionic Richtig Tragen; Positionierung Für Normales Tragen Und Training - Fitbit Ionic Bedienungsanleitung

Die Ionic richtig tragen

Lege die Ionic um dein Handgelenk. Die Seite mit der Aufschrift „fitbit" sollte auf der
Innenseite deines Handgelenks liegen. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe
benötigst oder ein Zubehör-Armband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter
„Wechseln des Armbands".
Positionierung für normales Tragen und Training
Wenn du nicht trainierst, trage die Ionic etwa einen Fingerbreit oberhalb des
Handwurzelknochens.
Um die Herzfrequenz möglichst genau erfassen zu können, solltest du folgende Tipps
beachten:
• Versuche, die Ionic während des Trainings höher am Handgelenk zu tragen, damit sie
besser sitzt und eine genauere Messung der Herzfrequenz möglich ist. Bei vielen
Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk
häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört, wenn du die
Uhr dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
• Vergewissere dich, dass die Uhr auf deiner Haut aufliegt.
• Die Uhr darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die Blutzirkulation
und kann das Signal der Herzfrequenz beeinträchtigen. Allerdings ist es besser,
10