Temperature And Humidity Of The Sauna Room; Instructions For Bathing; Temperatur Und Feuchtigkeit In Der Saunakabine; Anleitungen Zum Saunen - Harvia PO11 Montage- Und Gebrauchsanleitung

EN
Water property
Wassereigenschaft
Humus concentration
Humusgehalt
Iron concentration
Eisengehalt
Hardness: most important substances are
manganese (Mn) and lime, i.e. calcium (Ca).
Wasserhärte: Die wichtigsten Stoffe sind
Mangan (Mn) und Kalk, d.h. Kalzium (Ca).
Chlorinated water
Gechlortes Wasser
Seawater
Salzwasser
Table 1. Water quality requirements
Tabelle 1. Anforderungen an die Wasserqualität
trolled by the amount of water thrown on the stones.
A correct level of humidity makes the bather's skin
sweat and makes breathing easy. By throwing water
on the stones with a small ladle, the bather should
feel the effect of air humidity on his skin. Both too
high a temperature and air humidity will give an un-
pleasant feeling. See item 1.6. "Warnings".
You can adjust the nature of the heat from soft
to sharp by throwing water either to the side of the
heater or straight on top of the stone pillar.
The water to be thrown on the heated stones
should meet the requirements of clean household
water (table 1).
Only special aromas designed for sauna water
may be used. Follow the instructions given on the
package.

1.4.1. Temperature and Humidity of the Sauna Room

Both thermometers and hygrometers suitable for
use in a sauna are available. As the effect of steam
on people varies, it is impossible to give an exact,
universally applicable bathing temperature or per-
centage of moisture. The bather's own comfort is
the best guide.
The sauna room should be equipped with proper
ventilation to guarantee that the air is rich in oxygen
and easy to breathe. See item 2.4., "Ventilation of
the Sauna Room".
Bathing in a sauna is considered a refreshing expe-
rience and good for the health. Bathing cleans and
warms your body, relaxes the muscles, soothes and
alleviates oppression. As a quiet place, the sauna
offers the opportunity to meditate.

1.5. Instructions for Bathing

Begin by washing yourself; for example, by
•
taking a shower.
Stay in the sauna for as long as you feel com-
•
fortable.
According to established sauna conventions,
•
DE
Effect
Wirkung
Colour, taste, precipitates
Farbe, Geschmack, Ablagerungen
Colour, odour, taste, precipitates
Farbe, Geruch, Geschmack, Ablagerungen
Precipitates
Ablagerungen
Health risk
Gesundheitsschädlich
Rapid corrosion
Rasche Korrosion
fundene Aufgußfeuchtigkeit reguliert. Wenn die
Luftfeuchtigkeit passend ist, schwitzt die Haut des
Badenden und das Atmen in der Sauna fällt leicht.
Es empfiehlt sich, zunächst nur kleine Mengen Was-
ser auf die Steine zu gießen, damit die Wirkung
der Feuchtigkeit auf die Haut erprobt werden kann.
Zu hohe Temperaturen und Feuchtigkeitsprozen-
te fühlen sich unangenehm an. Siehe Kapitel 1.6.
"Warnungen".
Die Art der Hitze können Sie von weich bis scharf
selbst bestimmen, indem Sie Wasser entweder auf
die Seite des Ofens oder direkt oben auf die Stein-
säule werfen.
Als Aufgußwasser sollte nur Wasser verwendet
werden, das die Qualitätsvorschriften für Haushalts-
wasser erfüllt (Tabelle 1).
Im Aufgußwasser dürfen nur für diesen Zweck
ausgewiesene Duftstoffe verwendet werden. Befol-
gen Sie die Anweisungen auf der Packung.
1.4.1. Temperatur und Feuchtigkeit in der
Saunakabine
Zur Messung der Temperatur und Feuchtigkeit gibt
es Meßgeräte, die für den Gebrauch in einer Sauna
geeignet sind. Es ist allerdings unmöglich, allgemein-
gültig und genau die zum Saunen geeigneten Tem-
peraturen oder Feuchtigkeitsprozente zu nennen,
da jeder Mensch die Wirkung des Aufgusses in der
Sauna anders empfindet. Das eigene Empfinden ist
das beste Thermometer des Badenden!
Eine sachgemäße Ventilation in der Sauna ist
wichtig, denn die Saunaluft muß sauerstoffreich und
leicht zu atmen sein. Siehe Kapitel 2.4. "Ventilation
in der Saunakabine".
Menschen empfinden das Saunen als gesund und
erfrischend. Das Saunen säubert, erwärmt, ent-
spannt, beruhigt, lindert psychische Bedrücktheit
und bietet als ruhiger Ort die Möglichkeit zum Nach-
denken.

1.5. Anleitungen zum Saunen

Waschen Sie sich vor dem Saunen. Eine Du-
•
sche dürfte genügen.
Bleiben Sie dann in der Sauna, solange Sie es
•
als angenehm empfinden.
Zu guten Saunamanieren gehört, daß Sie Rück-
•
Recommendation
Empfehlung
<12 mg/l
<0,2 mg/l
Mn: <0,05 mg/l
Ca: <100 mg/l
Forbidden to use
Darf nicht verwendet
werden
Forbidden to use
Darf nicht verwendet
werden
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