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BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEO-
PROGRAMMEN
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer mit Ihrem tragbaren CD-
Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden
sein. Sehen Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS
AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COM-
PUTER auf Seite 15. Anmerkung: Für information
über die Erhältlichkeit der iFIT.com-CD oder
Videokassetten, besuchen Sie unsere Website
www.iconeurope.com.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Siehe Stufe 1 auf Seite 11.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal wenn der
Computer eingeschaltet
wird, wird der manuelle
Modus ausgewählt. Um den
iFIT.com-Modus zu wählen,
drucken Sie die iFIT.com-
Taste. Der Indikator nahe
der Taste wird leuchten und
die Buchstaben IF werden in der oberen rechten
Ecke des Displays erscheinen.
Schieben Sie die iFIT.com-CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benutzen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die Video-
kassetten in Ihr Videogerät eingeschoben. Der
Indikator neben der Taste wird aufleuchten.
Drücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem CD-
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Player oder Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein voreingestellten Programm (siehe
Schritt 3 auf Seite 13). Es wird Sie jedoch ein
elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk-
sam machen, wenn sich der Widerstand und/oder
die Tempo-Einstellung verändern wird.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des
Ellipsentrainers und/oder die Tempo-Einstel-
lung nicht ändert wenn das Gezwitscher zu
hören ist, dann:
• Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
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Modi.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 11.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Herzfrequenz.
6
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 12.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
7
Sehen Sie Schritt 6 auf Seite 12.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
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sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 12.
18
9. Geben Sie eine kleine Menge des beigelegten Teflon
Schmiermittels auf ein Papierküchentuch. Schmieren
Sie eine dünne Schicht des Schmiermittels auf die
Haltestangenverlängerungen (79). Identifizieren Sie
die linke und die rechte Haltestange (9, 10), welche
mit Aufklebern gekennzeichnet sind. Schieben Sie die
linke Haltestange auf die linke Haltestangenver-länge-
rung und die rechte Haltestange auf die rechte
Haltestangenverlängerung. Achten Sie darauf, dass
sich die Haltestangen auf den richtigen Seiten
befinden. Die oberen Enden sollten in die angege-
benen Richtungen schauen.
Geben Sie eine großzügige Menge Schmierfett auf die
Drehachse (88). Schieben Sie die Drehachse durch
die rechte Haltestange (10) und durch ein Haltestan-
gen-Abstandsstück (25), wie angezeigt. Schieben Sie
dann die Drehachse durch den Pfosten (2), bis das
linke Ende der Drehachse mit der linken Seite des
Pfostens übereinstimmt. Schieben Sie nun die
Drehachse durch das andere Haltestangen-Abstands-
stück (25) und durch die linke Haltestange (9). Achten
Sie darauf, dass die Haltestangen-Abstandsstücke
so orientiert sind, dass die kleinen Pfeile zum
Boden zeigen.
Schieben Sie je eine M8 x 22mm Unterlegscheibe (53)
und eine Wellenscheibe (116) auf beide M8 x 25mm
Schrauben mit Nylon (22). Ziehen Sie die Schrauben
mit Nylon gleichzeitig in den beiden enden der
Drehachse (88) fest. Drücken Sie dann die Klappen
der beiden Haltestangen-Kappen (23) in die Haltestan-
gen-Abstandsstücke (25).
10. Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (91) mit zwei
M4 x 22mm Schrauben (93) am Pfosten (2).
®
-
9
10
Schmieren
22
88
116
9
25
25
2
116
53
23
79
Schmieren
Pfeile
22
79
Schmieren
10
91
93
2
7
23
53
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