Master R22 MAS4A020 Bedienungsanleitung Seite 29

T.H.R/cílová tepová
frekvencia
PROGRAMY COMPUTERU
Manual(P1) – MANUÁLNY PROGRAM
Vyberte "Manual" pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potom stlačte tlačidlo MODE / ENTER. Prvý parameter,
ktorý bude blikať a môže byť nastavený, je čas "TIME". Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberte požadovanú
dobu cvičenia a stlačte tlačidlo MODE / ENTER pre uloženie a prechod na ďalší parameter. Pokračujte takto v
nastavení ďalších parametrov a potom stlačte tlačidlo START / STOP pre začiatok cvičenia.
Upozornenie: nastavená funkcia sa bude odpočítavať k nule, akonáhle dosiahne nulu, pípne a
automaticky zastaví. Pre pokračovanie v cvičení stlačte tlačidlo START.
Prednastavené programy (P2-P10)
Tento computer ponúka 7 prednastavených profilov cvičenia. V každom je 16 stupňov záťaže.
Nastavenie parametrov pre prednastavené programy
Vyberte jeden z prednastavených programov pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, potom stlačte MODE / ENTER
pre potvrdenie. Prvý parameter, ktorý bude blikať a môže byť nastavený, je čas "TIME". Pomocou tlačidiel UP
alebo DOWN vyberte požadovanú dobu cvičenia a stlačte tlačidlo MODE / ENTER pre uloženie a prechod na
ďalší parameter. Pokračujte takto v nastavení ďalších parametrov a potom stlačte tlačidlo START / STOP pre
začiatok cvičenia.
Upozornenie: nastavená funkcia sa bude odpočítavať k nule, akonáhle dosiahne nulu, pípne a automaticky zastaví. Pre
pokračovanie v cvičení stlačte tlačidlo START.
TARGET HEART RATE Program (P11) - program podľa cieľovej tepovej frekvencie
Nastavenie parametrov pre cieľovú tepovú frekvenciu - TARGET HR
Vyberte "TARGET H.R. " pomocou tlačidiel UP alebo DOWN potom stlačte tlačidlo MODE / ENTER. Prvý
parameter, ktorý bude blikať a môže byť nastavený, je čas "TIME". Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberte
požadovanú dobu cvičenia a stlačte tlačidlo MODE / ENTER pre uloženie a prechod na ďalší parameter.
Pokračujte takto v nastavení ďalších parametrov a potom stlačte tlačidlo START / STOP pre začiatok cvičenia.
Upozornenie:
Ak je vaša tepová frekvencia nad alebo pod + -5 t / min od nastavenej TF, computer bude automaticky nastavovať
záťaž. Cca čo 15 sekúnd bude upravovať záťaž (Každý stupeň záťaže predstavuje 2 stupne)
Nastavená funkcia sa bude odpočítavať k nule, akonáhle dosiahne nulu, pípne a automaticky zastaví. Pre
pokračovanie v cvičení stlačte tlačidlo START.
BODY FAT PROGRAM (P12) - program merania telesného tuku
Nastavení hodnot pro tento program
Vyberte "BODY FAT Program" pomocou tlačidiel UP alebo DOWN a potom stlačte MODE / ENTER.
0~220 0
2.Ak
rozmedzí
hodnota
odpočítavať k nule.
±1
Ak nastavíte cieľovú tepovú
frekvenciu,
tepová
blikať v programe.
10
nastavíte kalórie v
50 ~ 9950,
sa bude
vaša aktuálna
frekvencia bude
SK