BH RW1000 Handbuch Seite 37

Доступно 16 уровней нагрузки. Если
вы нажмете кнопку СТАРТ/СТОП,
находясь на
тренажер автоматически
работу в ручном режиме.
Установка
времени.-
После выбора
нажмите кнопку ВВОД, после чего
начнет мигать окно с указанием
времени. С
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
желаемую
тренировки (1-99 минут). Нажмите
СТАРТ/СТОП для начала тренировки.
Система начнет обратный отсчет
времени. На
сообщение СТОП, информирующее о
том, что
запрограммированного значения. Это
значение мигнет 8 раз, после чего
будут показаны средние значения
упражнения.
Установка
калориям.-
После выбора
нажмите кнопку ВВОД два раза,
после чего начнет мигать окно с
указанием времени.
кнопок ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼ установите
количество калорий,
желаете сжечь
(10-9990 ккал). Нажмите СТАРТ/
СТОП для
Начнется обратный отсчет калорий
до нуля. По достижении нуля на
мониторе появится
СТОП, информирующее о том, что
вы достигли запрограммированного
значения. Это значение мигнет 8
раз, после чего будут показаны
средние значения упражнения.
главном
ограничения
ручного режима
помощью
установите
продолжительность
мониторе появится
вы достигли
ограничения
ручного режима
С помощью
которое
за тренировку
начала тренировки.
сообщение
Программирование уровня ЧСС.-
После
экране,
нажмите кнопку ВВОД три раза,
начнет
после чего начнет мигать окно с
указанием
кнопок ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼ установите
по
ЧСС, которую вы желаете достичь за
тренировку
Выберите
нажмите
начать тренировку. Если значение
кнопок частоты
равно
показателя, на мониторе появится
сообщение СТОП, информирующее
о
запрограммированного
Это значение мигнет 8 раз, после
чего
значения упражнения.
ПРОГРАММЫ.-
С помощью кнопок ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
выберите функцию ПРОГРАММА и
нажмите
подтверждения. С помощью кнопок
по
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼ выберите одну из
12 программ и нажмите ВВОД для
подтверждения.
Нажмите СТАРТ/СТОП для начала
тренировки.
Для
расстояния, количества калорий и/
вы
или ЧСС следуйте представленной
далее инструкции:
программы нажмите кнопку ВВОД,
чтобы выбрать продолжительность
тренировки
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼. В этом случае
время
этапов. Нажмите кнопку ВВОД еще
раз, чтобы изменить расстояние.
Нажмите ВВОД, чтобы установить
показатель калорий. Снова нажмите
ВВОД, чтобы установить ЧСС.
37
выбора ручного
времени.
(30-230
значение
СТАРТ/СТОП,
сердечных
или выше
том, что
будут показаны
кнопку
изменения
при помощи
будет разделено
режима
С помощью
уд/мин).
пульса и
чтобы
сокращений
целевого
вы достигли
значения.
средние
ВВОД для
времени,
После выбора
кнопок
на 16