BH RW1000 Handbuch Seite 28

PROGRAMMI PER IL
CONTROLLO DEL RITMO
CARDIACO.-
Premendo i
selezionare la funzione
premere ENTER.
Vi apparirà l'età (age) compresa tra 1-
99 anni, selezionare con i tasti▼▲ ,
premere ENTER per confermare. Con
i tasti UP▲/DOWN▼
l'opzione desiderata (55%, 75%, 90%
o TAG) e premere il tasto ENTER.
Le prime tre indicano la percentuale
rispetto alle
massime (220-età) e la quarta si
utilizza per introdurre il ritmo cardiaco
oggettivo in modo manuale. Se si
sceglie TAG, si dovranno utilizzare i
tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il
ritmo cardiaco desiderato e premere
ENTER. Premere START / STOP per
iniziare l'esercizio. Il livello di frenata si
regola automaticamente secondo il
valore del polso selezionato. Se il
valore del polso è inferiore al valore
oggettivo, la frenata aumenterà un
livello ogni 60
raggiungere un massimo di 16.
Se il valore del polso è al di sopra del
valore oggettivo il monitor emetterà un
segnale acustico di avviso e la frenata
diminuirà un livello ogni 30 secondi
fino ad arrivare ad un minimo di 1.
Per programmare
distanza, e le calorie eseguire i
seguenti passi.
Una volta selezionato il programma
del polso cardiaco e prima di premere
il tasto START/STOP, premere il tasto
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i
Premere di
programmare la distanza. Premere di
tasti UP▲/DOWN▼
H.R.C
selezionare
pulsazioni caridiache
secondi fino
il tempo,
tasti UP▲/DOWN▼.
nuovo ENTER
nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere di nuovo ENTER per
programmare
Premere ENTER per programmare le
remata.
e
START/STOP per iniziare l'esercizio.
È necessario avere la fascia toracica
su per la realizzazione di questi
programmi.
PROGRAMMA UTENTE.-
Premendo
selezionare la funzione USER e
premere ENTER. Nel lato sinistro
della zona centrale dello schermo
apparirà
colonna circa il livello dell'esercizio.
Selezionare il livello desiderato per
questa prima scala premendo i tasti
UP▲/DOWN▼
ENTER. Ripetere il procedimento per
programmare
programma di utente. Premere il tasto
START/STOP per iniziare l'esercizio.
FUNZIONE RACE (gara).-
L'utente sfiderà la macchina. Stabilire i
parametri di SPM e la distanza, e
a
l'utente deve battere loro. Se si pagaia
più veloce la macchina, vince e perde
altrimenti.
Premendo
selezionare la funzione RACE e
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼
la
remati.
programmare la distanza.
Premere il tasto START/STOP per
iniziare l'esercizio.
FUNZIONE INTERVAL.-
Questo programma fornisce zone di
allenamento alternate di alta intensità
per (HIGH) con le zone di recupero (LOW).
Premendo
28
il polso
Premere
i tasti UP▲/DOWN▼
lampeggiando
e poi
le 16
i tasti UP▲/DOWN▼
per selezionare
Premere ENTER
i tasti UP▲/DOWN▼
cardiaco.
il tasto
la prima
premere
scale del
il
per