Machine Translated by Google
Taillebuiging
Houding
Strekt u uw
benen, buig uw
middel en
leg je handen op
de
pla-te. Buig
uw ellebogen voor
een effectievere
oefening.
PROBLEEMOPLOSSING
1. Noodstop: Led op de console geeft "Er-3" weer, led op de printplaat knippert drie keer.
2. Verbindingsfout: Led op console geeft "Er-4" weer, led op printplaat knippert vier keer.
3. Schade aan de elektronenbuis: Led op de console geeft "Er-5" weer, Led op de
printplaat knippert vijf keer.
4. Stroomoverbelasting: Led op de console geeft "Er-6" weer, Led op de printplaat knippert
zes keer.
5. Afwijking door technicus: Led op console geeft "Er-7" weer, led op printplaat
knippert zeven keer.
Enkel-voet
Houding
Zet één voet op
het pedaal en
ontspan uzelf. Voor
een effectievere
Oefening, doe een
lunge naar voren en
plaats meer
lichaamsgewicht op de plaat.
Zithouding 1
Ga met je billen
op de
oscillerende
plaat. Ga
comfortabel
zitten en houd
uw rug recht
direct.
- 7 -
Zithouding 2
Leg je benen op de
plaat als je op een
stoel zit. Dit
is een
Een geweldige manier
om spanning te
verlichten en kan
helpen de bloedsomloop in de
benen.