Machine Translated by Google
Zgięcie talii
Postawa
Rozciągnij nogi,
zegnij się w
pasie i
połóż ręce na
talerz.Zginaj
łokcie, aby uzyskać
bardziej efektywny efekt
ćwiczenia.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
1. Awaryjne zatrzymanie: Dioda LED na konsoli pokazuje „Er-3", dioda LED na płytce drukowanej
miga trzy razy.
2. Błąd połączenia: Dioda LED na konsoli pokazuje „Er-4", dioda LED na płytce drukowanej
miga cztery razy.
3. Uszkodzenie lampy elektronowej: Dioda LED na konsoli pokazuje „Er-5", dioda LED na
płytce drukowanej miga pięć razy.
4. Przeciążenie prądowe: Dioda LED na konsoli pokazuje „Er-6", dioda LED na płytce drukowanej miga
sześć razy.
5. Nieprawidłowość inżynierska: Dioda LED na konsoli pokazuje „Er-7", dioda LED na płytce
drukowanej miga siedem razy.
Pojedyncza stopa
Postawa
Postaw jedną nogę
pedał i zrelaksuj
się. Dla bardziej
efektywnego
ćwiczenie, wyskok
do przodu, kładąc
większy ciężar ciała na
talerzu.
Pozycja siedząca 1
Usiądź z
pośladkami na
płyta
oscylacyjna.
Usiądź
wygodnie,
trzymając plecy
prosty.
- 7 -
Pozycja siedząca 2
Siedząc na krześle,
połóż nogi na
talerzu. To jest
Świetny sposób na
złagodzenie napięcia i
poprawę krążenia w
organizmie.
nogi.