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DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist auf englisch. Das bei-
gelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in
verschiedenen Sprachen. Suchen Sie den deutschen
Aufkleber aus und kleben Sie ihn auf die Oberfläche
des Computers.
COMPUTERMERKMALE
Der Computer Ihres Lauftrainers bietet eine Reihe ein-
drucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus
Ihrem Workout zu erlangen. Wenn man den manuellen
Bedienungsmodus des Computers auswählt, kann
man die Geschwindigkeit und die Steigung des
Lauftrainers auf Tastendruck verändern. Während Sie
trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen. Man kann auch die
Herzfrequenz messen, indem man den eingebauten
Pulssensor oder den Brustpuls-sensor verwendet.
Der Computer bietet auch 20 voreingestellte
Programme an. Jedes Programm kontrolliert automa-
tisch die Gesch-windigkeit und Neigung des
Laufgeräts, während Sie durch ein effektives Workout
geführt werden. Und Sie können sogar
Spezialprogramme entwerfen und für zuk-ünftige
Workouts speichern.
Vier Pulsprogramme werden auch angeboten. Jedes
Programm passt die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufgeräts an, um Ihre Herzfrequenz nahe der
Zielherz-frequenz zu halten während Sie trainieren.
Hinweis: Die Herzfrequenzprogramme erfordern die
Verwendung eines Brustpulssensors.
Darüber hinaus ist der Computer mit dem neuen inter-
Schlüssel
aktiven iFIT-System ausgestattet. Mit diesem System
können Sie iFIT-Karten, die in einen Kartensteckplatz
eingeführt werden, mit dem Computer verwenden. Auf
den Karten sind Trainingsprogramme gespeichert, die
für spezielle Fitnessziele entwickelt wurden und Sie
bei Ihrem Training unterstützen. Zum Beispiel können
Sie Ihre überflüssigen Pfunde in einem 8-Wochen-
Programm abtrainieren oder mit dem Marathonpro-
gramm für einen Langstreckenlauf trainieren. Die iFIT-
Programme steuern den Lauftrainer automatisch.
Dabei werden Sie in jeder Trainingsphase von der
Stimme Ihres persönlichen Trainers begleitet und moti-
viert. Eine iFIT-Karte wird mitgeliefert. Weitere iFIT-
Karten können zusätzlich erworben werden. Wenn Sie
weitere iFIT-Karten bestellen möchten, besuchen
Sie die Internetseite www.iFIT.com oder rufen Sie
den Kundenservice unter der auf der Vorderseite
dieser Bedienungsan-leitung angegebenen
Telefonnummer an. iFIT-Karten sind auch in aus-
gewählten Fachgeschäften erhältlich.
Während Sie sich in Form bringen können Sie sich das
Fernsehprogramm Ihrer Wahl anschauen, ganz gleich
ob Sie dabei den manuellen Modus oder eines der
Trainingsprogramme benutzen.
Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte, die auf Seite 15 beginnen. Um ein
voreingestelltes Programm zu benutzen, sehen Sie
sich Seite 17 an. Um ein pulsgesteuertes Programm
zu benutzen, sehen Sie S. 19. Um ein persönliches
Pro-gramm aufzubauen oder zu benutzen, beziehen
Sie sich auf Seiten 21 und 22. Um eine iFIT-Karte zu
benutzen, siehe Seite 23. Um die TV-Konsole zu be-
nutzen, siehe Seite 24.
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Klipp
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