REX FUNCTIONAL-TRAINER Bedienungsanleitung Seite 71

Montage
C Hoogte-instellingen
1. Tussen bevestigingspunt en vloer moet de afstand ca.
2,10 – 2,75 m bedragen.
2. Pas de lengte van de verankeringsband zo aan, dat de
schraapring (3) zich ca. 1,8 m boven de vloer bevindt.
3. Bij een volledig uitgetrokken functional trainer moeten
de voetlussen (8) ca. 7 cm boven de vloer hangen. U kunt
de betreffende trainingslengtes van de gordel (FT lang/
midden/kort) met de gordelklemmen (6) en de lengtea-
anpassing verstellen (5) individueel regelen.
REX_Trainer_Functional.indd NL-71 REX_Trainer_Functional.indd NL-71
D Gebruik met een lus of een greep
Bepaalde oefeningen kunt u alleen met een greep resp. al-
leen met een lus uitvoeren. Deze oefeningen zijn bijzonder
geschikt voor krachtopbouw van het bovenlichaam en voor
eenzijdige, doeltreffende strekoefeningen.
WAARSCHUWING
Lees de aanwijzingen en volg deze precies op, voordat u
de functional trainer met slechts een lus of een hand-
greep gebruikt. Bij niet correcte inrichting kunt u weg-
glijden of zelfs vallen. Gevaar voor ongevallen!
1. Houd beide lussen (A + B)
A
B
(fi g. gelijk)
2. Trek lus B van achteren
B
A
(fi g. gelijk)
3. Trek nu lus A van achteren
A
B
(fi g. gelijk)
4. Trek daarna lus B naar u
A
B
(fi g. gelijk)
naast elkaar.
door lus A.
door lus B.
toe. Lus A is nu bevestigd.
NL-71
08.05.12 09:56 08.05.12 09:56