Programme Und Spezifische Anwendungen; Kategorie Sport - Compex sport elite Gebrauchshandbuch

Sport Elite-DE:Sport Elite 0706
VI. PROGRAMME UND SPEZIFISCHE
ANWENDUNGEN
ie folgenden Anwendungen werden als Beispiele angegeben. Sie ermögli-
D
chen besser zu verstehen, wie die Elektrostimulationsbehandlungen mit der
körperlichen Aktivität kombiniert werden können. Diese Protokolle werden
Ihnen helfen zu ermitteln, welche Vorgehensweise in Funktion Ihrer Bedürf-
nisse die beste ist (Wahl des Programms, Muskelgruppe, Dauer, Platzierung der
Elektroden, Körperposition).
ie können ohne weiteres in Funk-
S
tion der Aktivitäten, die Sie praktizie-
ren, oder der Körperzone, die Sie zu
stimulieren wünschen, eine andere
Muskelgruppe wählen, als die Ihnen
in den Anwendungen vorgeschla-
gene.
ie spezifischen Anwendungen
D
geben Ihnen Informationen über die
Elektrodenplatzierung und die einzu-
nehmende Körperposition. Diese In-
formationen werden Ihnen in Form
von Zahlen (Elektrodenplatzierung)
und Buchstaben (Körperposition) an-
gegeben. Sie beziehen sich auf die
72
10/10/06 17:31 Page 72
"Tabelle zur Elektrodenplatzierung
und Körperposition für die Stimula-
tion" des Kapitels VII und auf das
Poster mit den Zeichnungen zur
Elektrodenplatzierung und den Pikto-
grammen für die Körperposition. Die
Tabelle zeigt Ihnen auch die je nach
Programm zu verwendende Stimula-
tionsenergie.
ie auszuwählende Muskelgruppe
D
wird auf einer kleinen Figur angezeigt.
Falls diese nicht erscheint (–), ist eine
Auswahl der Muskelgruppe nicht
nötig, da sie automatisch erfolgt.

Kategorie Sport

ie während vieler Jahre vernachlässigte Muskelvorberei-
D
tung von Wettkampfsportlern ist heute unerlässlich geworden.
Hierzu bietet sich die Elektrostimulation als ergänzende Trai-
ningstechnik an, die von einer stets wachsenden Zahl von Spor-
tlern angewendet wird, die sich die Verbesserung ihrer
Leistungen zum Ziel setzen. Steigerung der Maximalkraft eines
Muskels, Entwicklung des Muskelvolumens, Gewinn an Muskel-
schnellkraft oder Verbesserung der Fähigkeit der Muskelfasern,
eine Anstrengung lange Zeit auszuhalten sind zahlreiche ver-
schiedene Ziele, aus denen je nach der ausgeübten sportlichen
Disziplin eine Auswahl getroffen werden muss. Die optimale
Vorbereitung der Muskeln unmittelbar vor einem Wettkampf, be-
gleitende Elektrostimulation zu einem aktiven Muskeltraining,
Optimierung der Wirkungen einer Trainingstechnik wie Stret-
ching, Nachahmung des durch ein aktives Training vom pliome-
trischen Typ bewirkten Muskelstress oder den Muskeln eine
leichte Tätigkeit zu ihrer Regeneration auferlegen: all das ist
heute dank der hohen Spezifität der neuen Programme Ihres
Compex leicht möglich. Die Programme der Kategorie Sport des
Compex sind dazu bestimmt, die Qualitäten der Muskeln von
Leistungssportlern zu verbessern, die aktiv mindestens fünf Stun-
den pro Woche trainieren.
erner wird für die 4 Basistrainingsprogramme Aerobe Ausdauer,
F
Anaerobe Ausdauer, Kraft und Schnellkraft nachdrücklich emp-
fohlen, den auf der DVD zur Verfügung stehenden Trainingspla-
ner zu Rate zu ziehen. Ein interaktives Frage- und
Antwortsystem ermöglicht den Zugang zu einem individuellen
Trainingsplan.
ie Programme der Kategorie Sport sind für atrophierte Muskeln
D
in Folge eines pathologischen Prozesses ungeeignet. Für solche
Muskeln müssen unbedingt die Programme der Kategorie Reha-
bilitation benutzt werden (siehe Abschnitt "Kategorie Rehabilita-
tion" in diesem Teil).
ie folgenden Protokolle werden als Beispiele angegeben. Sie er-
D
möglichen besser zu verstehen, wie die Elektrostimulationsbe-
handlungen mit dem aktiven Training kombiniert werden
können.
m das Niveau der Programme der Kategorie Sport Ihren persön-
U
lichen Eigenschaften entsprechend zu bestimmen, steht Ihnen
der mitgelieferte Trainingsplaner auf DVD zur Verfügung.
Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen neuen Zyklus mit der
unmittelbar folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels
einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt angewendeten Stufe durchführen
73