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Cockpit
4. Recovery Test
Der Recovery Test misst wie schnell Sie sich wieder Regenerieren, sprich wie schnell/stark sich Ihr Puls nach dem Training
wieder verringert.
Drücken Sie nach dem Training die
Taste um den Recovery Test zu starten. Nachdem Sie die Taste gedrückt
haben, umgreifen Sie sofort beide Handpulssensoren. Nun versucht das Gerät 10 Sekunden lang Ihren Puls zu finden.
Gelingt dies dem Gerät nicht, so wird der Test automatisch beendet.
Hat das Gerät Ihren Puls erkannt, so startet ein Countdown von 60 Sekunden in denen Sie durchgehend die
Handpulssensoren umgriffen halten müssen. Nach dem Test können Sie im Display das Resultat ablesen und mit der
folgenden Tabelle vergleichen.
Während des Tests:
Ergebnis des Tests:
20
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