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5. Mesure de la pression artérielle
Les 10 règles d'or pour mesurer la pression artérielle
De nombreux facteurs jouent un rôle dans la mesure de la pression artérielle. Ces dix règles générales vous aideront à réaliser correctement la mesure.
1. Reposez-vous pendant environ 5 minutes avant de mesurer
votre pression artérielle. Même travailler à un bureau
augmente en moyenne la pression artérielle d'environ 6 mmHg
pour la pression systolique et 5 mmHg pour la pression
diastolique.
3. Ne prenez pas de mesure si vous avez une envie pressante
d'uriner. Une vessie pleine peut augmenter la pression artérielle
d'environ 10 mmHg.
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2. Ne pas fumer et ne pas boire de café pendant l'heure précédant
la mesure.
4. Mesurez votre pression artérielle sur un poignet nu (sans
vêtement) et dans une position assise droite et confortable. La
circulation sanguine ne doit pas être restreinte, par exemple
par des manches retroussées.
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