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5. Messung des Blutdrucks
Die 10 goldenen Regeln für die Blutdruckmessung
Beim Blutdruckmessen spielen viele Faktoren eine Rolle. Diese zehn allgemeinen Regeln helfen Ihnen, die Messung korrekt durchzuführen.
1. Vor der Messung ca. 5 Minuten Ruhe halten. Selbst
Schreibtischarbeit erhöht den Blutdruck im Schnitt um ca. 6
mmHg systolisch und 5 mmHg diastolisch.
3. Nicht unter starkem Harndrang messen. Eine gefüllte Harnblase
kann zu einer Blutdrucksteigerung von ca. 10 mmHg führen.
5. Bei Verwendung eines Handgelenk-Messgerätes halten Sie
bitte die Manschette während der Messung auf Herzhöhe. Bei
einem Oberarmmessgerät befindet sich die Manschette am Arm
automatisch auf der richtigen Höhe.
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2. Kein Nikotin und keinen Kaffee bis zu einer Stunde vor der
Messung zu sich nehmen.
4. Am vollkommen unbekleideten Handgelenk und in aufrechter,
bequemer Haltung im Sitzen messen. Die Blutzirkulation darf
nicht durch z. B. aufgerollte Ärmel beeinträchtigt sein.
6. Während der Messung nicht sprechen und nicht bewegen.
Sprechen erhöht die Werte um ca. 6-7 mmHg.
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