5. Si vous utilisez un tensiomètre de poignet, gardez le bracelet à
hauteur du cœur pendant la mesure. Le brassard d'un appareil
de mesure pour bras est naturellement positionné à la bonne
hauteur.
7. Attendez au moins une minute entre chaque mesure afin que
la pression exercée sur les vaisseaux disparaisse avant une
1 min
nouvelle mesure.
9. Effectuez des mesures régulières. Même si vos valeurs se sont
améliorées, nous vous conseillons de continuer de les vérifier à
des fins de suivi.
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6. Ne parlez pas et ne bougez pas pendant la mesure de votre
pression artérielle. Parler augmente les valeurs d'environ
6-7 mmHg.
8. L'application Veroval® medi.connect enregistre la date
et l'heure avec la valeur mesurée ainsi que les éventuels
médicaments que vous avez pris.
10. Effectuez toujours les mesures à la même heure. Comme
l'être humain présente environ 100 000 valeurs de pression
artérielle différentes par jour, une mesure individuelle n'est
pas significative. Seules des mesures régulières effectuées à
la même heure pendant une période prolongée permettront
d'évaluer convenablement la pression artérielle.
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