Balance KH 5509 Bedienungsanleitung Seite 96

évidemment adaptée aux exigences respectives de chaque individu : une
personne travaillant dur physiquement a naturellement un besoin en calories
nettement plus élevé qu' une personne travaillant essentiellement assise.
Afi n de garantir une réussite durable lors de la réduction du pourcentage
de graisse corporelle, une modifi cation des habitudes alimentaires devrait
aller en outre toujours de pair avec une activité physique plus importante.
L' exercice sportif ne consomme pas seulement de l' énergie supplémentaire,
il contribue également à la création de masse musculaire. Celle-ci joue un
rôle qu' il ne faut pas sous-estimer lorsque l' on envisage d' atteindre un bilan
énergétique négatif car les muscles consomment de l' énergie supplémen-
taire, même à l' état de repos, c' est-à-dire également lorsqu' ils ne sont pas
« activés ».
Mesurer régulièrement votre part de graisse corporelle et votre part de mus-
cle, ce qui n' était pas possible jusqu' ici avec les balances traditionnelles, peut
vous aider à mener une vie plus saine. C' est pourquoi le mieux est que vous
commenciez dès aujourd' hui !
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06.01.2006 13:34:52 Uhr 06.01.2006 13:34:52 Uhr