Wattprogramm (W); Recovery-Funktion - Taurus Racer Pro Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.5

Wattprogramm (W)

Die Konsole bietet Ihnen die Möglichkeit in Abhängigkeit eines von Ihnen
festgelegten Wattwertes zu trainieren, indem die Widerstandsstufe entsprechend
angepasst wird.
1. Wählen Sie mit dem Drehknopf das Wattprogramm (W) im Hauptmenü aus
und bestätigen Sie mit ENTER.
2. Stellen Sie den gewünschten Wattwert (WATT) mithilfe des Drehknopfs ein
und bestätigen Sie mit ENTER.
3. Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit (TIME) mithilfe des Drehknopfs ein
und bestätigen Sie mit ENTER.
4. Starten Sie das Programm, indem Sie auf START/PAUSE tippen.
5. Um das Training zu pausieren, tippen Sie erneut auf START/PAUSE.
6. Um das Training zu beenden und in das Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf RESET.
3.5

Recovery-Funktion


HINWEIS
Für dieses Programm müssen Sie einen kompatiblen Brustgurt tragen.
1. Tippen Sie nach dem Training auf Recovery (REC).
Es wird ein Countdown von 60 Sekunden gestartet.
Nach Ablauf des Countdowns wird Ihre Erholungsfrequenz angezeigt (F1 - F6).
Bei F1 handelt es sich um das bestmögliche, bei F6 um das schlechtmöglichste Ergebnis.
2. Um in das Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie erneut auf REC.
29