Come Impostare Gli Altri Dati Statistici Sulla Frequenza Cardiaca - Timex Zone Trainer M685 Bedienungsanleitung

frequenza cardiaca bersaglio, si può premere STOP/SET/RESET (DONE)
per salvare le proprie impostazioni e uscire, oppure si può continuare a
impostare o regolare altri dati statistici sulla frequenza cardiaca.
Nota: se tra il limite superiore e quello inferiore vi è una differenza di
meno di 5 BPM (battiti al minuto), l'orologio regolerà il limite inferiore
in modo che sia inferiore di 5 battiti rispetto al limite superiore.
Come impostare gli altri dati statistici sulla
frequenza cardiaca
Oltre a selezionare una Zona di frequenza cardiaca bersaglio, è importante
impostare il proprio peso, la frequenza cardiaca massima e la visualizzazione
della frequenza cardiaca. Così facendo, si contribuisce ad adattare il
Monitor digitale della frequenza cardiaca alle esigenze di fitness specifiche
dell'utente.

Come impostare gli altri dati statistici sulla frequenza cardiaca.

1. Premere MODE finché non appare la modalità HRM Setup.
2. Premere STOP/SET/RESET per avviare l'impostazione. Si vedrà lampeggiare
sul display la zona di frequenza cardiaca bersaglio selezionata.
3. Effettuare le regolazioni desiderate premendo START/SPLIT (+) o HEART
RATE (–). In alcuni gruppi di impostazioni, premendo START/SPLIT (+) si
aumenta un valore, e premendo HEART RATE (–) lo si diminuisce. Altre
volte, la pressione di START/SPLIT (+) o HEART RATE (–) consente di passare
dall'una all'altra fra due opzioni o di passare in rassegna un gruppo di
impostazioni.
4. Premere MODE (NEXT) per passare alla cifra successiva che si vuole
impostare o al gruppo di impostazioni successivo.
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5. Premere STOP/SET/RESET per salvare i cambiamenti e concludere il
procedimento di impostazione.
6. Premere MODE per uscire da HRM Setup (impostazione del monitor
della frequenza cardiaca).
Si possono apportare le regolazioni descritte nella tabella.
Gruppo di
Display
impostazione
Peso
Frequenza
cardiaca
massima
Display della
frequenza
cardiaca
Descrizione
Si può inserire il proprio peso attuale
e scegliere se il peso deve apparire in libbre
(lbs) o chilogrammi (kg). Questo numero
viene usato nel calcolo di quante calorie
si bruciano durante l'allenamento. Il peso
registrato non può essere inferiore a 22
libbre (10 kg)
o superiore a 550 libbre (250 kg).
Il valore della frequenza cardiaca massima
viene usato per determinare le zone
predefinite di frequenza cardiaca bersaglio,
ma viene anche usato come riferimento
per visualizzare la frequenza cardiaca
in termini di percentuale della massima
(%MAX). La frequenza cardiaca massima
non può essere impostata al di sotto di 80
o al di sopra di 240 battiti al minuto (BPM).
Si può scegliere di visualizzare la frequenza
cardiaca in battiti al minuto (BPM) o in
percentuale del suo massimo (%MAX).
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