HOMCOM A90-146V01 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für HOMCOM A90-146V01
Inhaltszusammenfassung für HOMCOM A90-146V01
- Seite 1 IN230300295V02_UK_FR_ES_DE_IT IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY INSTRUCTIONS...
-
Seite 13: Instructions D'assemblage
IN230300295V02_UK_FR_ES_DE_IT IMPORTANT - CONSERVEZ CES INFORMATIONS POUR VOTRE CONSULTATION ULTÉRIEURE: LISEZ ATTENTIVEMENT INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE... - Seite 26 IN230300295V02_UK_FR_ES_DE_IT IMPORTANTE - CONSERVE ESTA INFORMACIÓN PARA SU CONSULTA POSTERIOR: LEER DET ALLA DAMENTE INSTRUCCIONES DE MONTAJE...
- Seite 39 IN230300295V02_UK_FR_ES_DE_IT WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR EINE SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN MONTAGEANLEITUNG...
-
Seite 40: Vorsichtsmaßnahmen Für Die Verwendung
1. Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Bitte lesen Sie die Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie den Heimtrainer benutzen. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Nutzungsinformationen erhalten. Inklusive Ersatzteile, die wir Ihnen kostenlos zur Verfügung stellen. Warnung! *Wenn der Heimtrainer nicht benutzt wird, drehen Sie bitte den Bremskugelkopf im Uhrzeigersinn, damit sich die Schwungscheibe nicht dreht *Die unsachgemäße oder übermäßige Verwendung des Heimtrainers kann Verletzungen verursachen. - Seite 41 verwendet wird. 15. Bitte stellen Sie bei der Verwendung die Höhe des Lenkers und Sattels angemessen ein. Die Sattelhöhe ist die Referenzhöhe, wenn der Benutzer mit ausgestreckten Füßen auf dem Sattel sitzt und die Trittfläche gerade vollständig berührt. Es wird empfohlen, die Lenkerhöhe etwas höher als die Sattelhöhe einzustellen.
- Seite 42 sicher, dass Ihr Sitz richtig eingestellt ist. Außerdem werden Sie sich danach wohler fühlen. 1. Sitzhöhenverstellung: Setzen Sie sich auf den Sitz und stellen Sie den Fuß so auf das Pedal, dass sich der Zehenballen über der Pedalachse befindet. Wenn sich das Pedal am tiefsten Punkt befindet, sollten das Knie in einem Winkel von 25-30 Grad leicht gebeugt sein.
- Seite 43 Sie jedoch gemäß Ihren Fähigkeiten. Wenn Sie sich unwohl fühlen, beenden Sie bitte das Training 1. Trainieren, um Gewicht zu verlieren Wer mit dem Heimtrainer Gewicht abnehmen möchte, kann das aerobe Training ausführen, bei dem das Widerstandsgefühl ohne Kraftanwendung eingestellt wird. Die Trainingsdauer sollte mäßig sein, in der Regel mehr als 30 Minuten, um Fett abzubauen.
-
Seite 44: Teilezeichnung
3. Teilezeichnung 1. Gabelschlüssel 2. Gabelschlüssel 3. Innensechskantschlüssel 4. Montage der Armlehne 5.Montage des Fußrohrs 6.Montage der Armlehnenabdeckung 7. Pedal 8. Griffabdeckung 9. Anzeige 10. IPAD-Halter 11. Griff 12. Sattel 13. Schwungrad 14. Drehknopf 15. Bremskugel 16. Flaschenhalter 17. Schraube 18. -
Seite 45: Fußrohr-Montage
4. Montageschritte 4.1 Fußrohr-Montage 1) Entnehmen Sie das vordere Fußrohr und fügen Sie es in den vorderen Bogen des Rahmens ein und richten Sie die Öffnungen aus. Setzen Sie dann die Schrauben in die Öffnungen ein. Stecken Sie das Bogenkissen Ф 8 und die Federscheibe Ф 8 nacheinander auf die Bolzen. - Seite 46 4.2 Armlehnenmontage Armlehnenabdeckung Einbau des elektronischen Zählers 1) Drehen Sie zuerst den Pflaumenknopf gegen den Uhrzeigersinn, ziehen Sie ihn heraus und entnehmen Sie dann die Armlehnen-Gleitschiene und die untere Armlehnenabdeckung wie in der Abbildung gezeigt heraus, so dass er nur in das flache Kreisloch des Rahmens eingeführt werden kann.
-
Seite 47: Montage Des Elektronischen Zähler-Ipad-Racks
3) Montage des elektronischen Zähler-iPad-Racks ① Entnehmen Sie die elektronische Uhr, legen Sie die Batterie ein und führen Sie sie zur Befestigung in die Unterseite der Armlehnenabdeckung ein ② Entnehmen Sie zuerst die S-Schraube und die flache Unterlage, wie in der Abbildung dargestellt, und schrauben Sie dann die S-Schraube an, nachdem der iPad-Rahmen und die flache Unterlage montiert wurden Führen Sie den Drahtstecker gemäß... -
Seite 48: Kissenmontage Und -Einstellung
4.3 Kissenmontage und -Einstellung 1) Nehmen Sie das Sitzpolster, richten Sie das runde Loch am Sitzpolster auf den Polster-Schaft aus (falls er sich nicht einstecken lässt, lösen Sie vorher die Mutter am Polster mit einem Gabelschlüssel) und fügen Sie den Polster-Schaft in den Boden ein. Wenn das Kissen genau in Richtung des Kissens platziert ist, ziehen Sie es mit einem Gabelschlüssel fest und stellen Sie die Höhe des Kissens ein. -
Seite 49: Widerstandseinstellung
4.4 Widerstandseinstellung 1) Wie in der Abbildung gezeigt, bremsen Sie den Kugelkopf, drehen Sie den Kugelkopf im Uhrzeigersinn, der Widerstand des Heimtrainers erhöht sich, ansonsten verringert er sich. Im Notfall Drücken Sie bitte den Bremskugelkopf mit der Hand. Der Heimtrainer unterbricht den Betrieb dann schnell, um Verletzungen zu vermeiden. -
Seite 50: Anzeigenbeschreibung
4.5 Anzeigenbeschreibung (1) Anzeigen-Funktion TMR-Zeit --- Anzeige der aktuellen Bewegungszeit, Anzeigebereich: 0-99:59 Min: S SPD-Geschwindigkeit Anzeige aktuellen Bewegungsgeschwindigkeit, Anzeigebereich: 0-999,9 km / h Dis Entfernung --- Anzeige der aktuellen Bewegungsdistanz, Anzeigebereich: 0-99,99 km Cal Kalorien --- Anzeige des aktuellen Energieverbrauchs der Übung, Anzeigebereich: 0-999,9 kcal Gesamtdistanz Anzeige... - Seite 51 5. Tägliche Wartung und Fehlersuche (1) Tägliche Wartung 1) Tägliche Reinigung und Wartung Sie können den Staub auf dem Heimtrainer mit einem weichen Tuch vorsichtig abwischen. Verwenden Sie keine Scheuermittel oder Lösungsmittel für Kunststoffteile. Spüren Sie den Schweiß nach jeder Anwendung. 2) Tägliche Wartung Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, da dies insbesonders für die elektronische Uhr schädlich ist.
-
Seite 52: Istruzioni Di Assemblaggio
IN230300295V02_UK_FR_ES_DE_IT IMPORTANTE - CONSERVARE QUESTE INFORMAZIONI PER CONSULTARLE IN SEGUITO: LEGGERE ATTENTAMENTE ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO...