Verwandte Anleitungen für HOMCOM A90-240
Inhaltszusammenfassung für HOMCOM A90-240
- Seite 1 INaoc010_DE A90-240 Heimtrainer READ AND SAVAE THIS INSTRUCTION FOR FUTURE USE ASSEMBLY INSTRUCTION...
-
Seite 2: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG Seite | 1... - Seite 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG Seite | 2...
-
Seite 4: Teile Und Beschreibung
TEILE UND BESCHREIBUNG Beschreibung Spezifikation Menge Beschreibungen Spezifikation Menge Anzeige Schrauben M8*20 Schrauben M5*12 Lager 6200 Lenker Metallbeschichtung Φ22 Φ10 Rohrstopfen Unterlegscheibe Schrauben ST4*16 Gürtel 430-J6 Herzfrequenz- Φ17 Sensor Hülse Φ60 Φ240 Spalte Riemenrad Schrauben M5*16 Achse Schwarz Flaschenkä fig Schrauben M8*12 Schrauben... - Seite 5 TEILE FORTGESETZT Beschreibung Spezifikation Menge Beschreibungen Spezifikation Menge Riemenrad Schwarz Schraubenschlü ssel 13-15 Innensechskantschl Lager 6000 üssel 6*145 Schwungrad- Metallbeschicht Hülse Kabel 300L Metallbeschicht Feder DC-Leitung 400L 120- Stange Ladegerät 240/9V/500mA Bitte entnehmen Sie alle Teile aus der Verpackung und vergleichen Sie sie mit der Liste.
- Seite 6 MONTAGEANLEITUNGEN Schritt 1: Bitte nehmen Sie für diesen Schritt die in der Abbildung aufgeführten Teile. 12# M8×20L 8STCK 13# Ø8×Ø16×1,6T 8STCK Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (Nr. 19) und den hinteren Stabilisator (Nr. 25) am Hauptrahmen (Nr. 82) mit vier M8x20L Schrauben (Nr.12), und vier Ф8xФ16 (Nr.13) Unterlegscheiben, und ziehen Sie sie fest anhand des Schraubenschlüssels 6*145 (Nr.87).
- Seite 7 Schritt 2: Nehmen Sie die beiden Pedale (Nr.73 & 81) und den Schraubenschlüssel (Nr.86) Die Pedale sind mit „L“ und „R“ gekennzeichnet - Links und Rechts. Schließen Sie sie mit dem Schraubenschlüssel an die entsprechenden Kurbelan. Hinweis: Das rechte Pedal sollte im Uhrzeigersinn und das linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn aufgeschraubt werden.
- Seite 8 Schritt 3: Erforderliche Teile: Sitz (Nr.71), Sattelstütze (Nr.65), Schraubenschlüssel (Nr.86) Fügen Sie das Sattelstützrohr in das entsprechende Rohr am Hauptrahmen ein. Lö sen Sie den Knopf (Nr.63) und ziehen Sie den Knopf auf die gewünschte Höhe heraus. Lassen Sie den Knopf los und ziehen Sie ihn wieder fest. Verwenden Sie den Knopf (Nr.66), um die Vorder- und Rückseite des Sattels einzustellen.
- Seite 9 Schritt 4: Bitte bereiten Sie die Teile so vor, wie sie im untenstehenden Diagramm aufgeführt sind. 10#M5×16L 2STCK 12#M8×20L 4STCK 13# Ø8×Ø16×1,6T 4STCK Bringen Sie zunächst die Säulenabdeckung (Nr.11) unter der Säule an und legen Sie das Kabel (Nr.14) auf die Sä ule. Schließen Sie sie an das Kabel (Nr.15) im Hauptrahmen an. Setzen Sie vier Schrauben (Nr.12) mit der flachen Unterlegscheibe (Nr.13) ein und ziehen Sie sie mit dem Innensechskantschlüssel (Nr.87) an.
- Seite 10 Schritt 5: Bereiten Sie die Teile so vor, wie im untenstehenden Diagramm aufgeführt. 84# Ø8×Ø12×1,6T 1STCK 85# Ø8×2T 1STCK 83#M8×20L 1STCK Befestigen Sie den Lenker (Nr.03) mit den flachen Unterlegscheiben (Nr.84 & Nr.85), einer M8*20L Schraube (Nr.83) und einem Innensechskantschlüssel (Nr.87) an der Säule. Sobald der Sattel befestigt ist, befestigen Sie die Lenkerabdeckung (Nr.72) an der Säule.
- Seite 11 Schritt 6: Halten Sie bitte für diesen Schritt den Monitor griffbereit. 2# MS×10L 4STCK Befestigen Sie die Anzeige (Nr. 1) mit vier Schrauben M5*12 (Nr.2) an der Säule. Schließen Sie das Kabel an. Seite | 10...
- Seite 12 Schritt: 7 Anschluss an das Stromnetz. Schließen Sie Ihren Heimtrainer mit dem DC-Ladegerät (Nr.90) an das Stromnetz an Seite | 11...
-
Seite 13: Sicherheitsinformationen
SICHERHEITS-INFORMATIONEN Bitte beachten Sie die folgenden Sicherheitsregeln, um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden. Halten Sie den Heimtrainer von Kindern fern, lassen Sie die Kinder nicht in der Nähe, wenn Sie das Gerät benutzen. Verwenden Sie den Heimtrainer nicht im Stehen. Verwenden Sie ihn nicht mit loser Kleidung (Hosen/Röcke). - Seite 14 AUFWÄRMÜBUNGEN 15 Sekunden fü r jedes 20 Sekunden 20 Sekunden 20 Sekunden 25 Sekunden 20 Sekunden 30 Sekunden 30 Sekunden 25 Sekunden fü r jedes Bein 20 Sekunden 20 Sekunden 5 Sekunden x 3 Mal 15 Sekunden 20 Sekunden fü r jedes Bein 5 Mal Importeur MH Handel GmbH...