Watt - Wattgesteuertes Programm - CARDIOSTRONG BX60 Montage- Und Bedienungsanleitung

Vorgehensweise der Einstellung des herzefrequenzgesteuerten Programms:
Programm-Modus
einstellen
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
3.4.6

WATT - Wattgesteuertes Programm

1. Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, geben Sie mit dem Drehrad den gewünschten
Wattwert zwischen 10 und 350 Watt ein, mit dem Sie trainieren möchten. Der voreingestellte
Wert beträgt 120 Watt.
2. Bestätigen Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste.
3. Anschließend können Sie die Trainingszeit eingeben.
4. Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit der ENTER-Taste.
5. Sobald Sie alle Werte eingegeben haben, drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem
Training zu beginnen.
Nach dem Trainingsbeginn läuft die eingestellte Zeit rückwärts. Sobald der Countdown Null erreicht,
fängt der Bildschirm an zu blinken und es ertönt ein Signalton.
6. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Signalton auszuschalten.
7. Während des Trainings können Sie die Wattzahl mit dem Drehrad anpassen.
Es wird Ihnen mit den folgenden drei Symbolen angezeigt, ob die Wattzahl bzw. die Geschwindigkeit
erhöht oder gesenkt werden soll:
Die aktuelle Wattzahl liegt mehr als 25% unter der eingestellten Wattzahl - Benutzer sollte
das Tempo erhöhen.
Die aktuelle Wattzahl liegt im Bereich der eingestellten Wattzahl - Benutzer sollte das
Tempo beibehalten.
Die aktuelle Wattzahl liegt mehr als 25% über der eingestellten Wattzahl - Benutzer sollte
das Tempo reduzieren.
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Trainingsherzfrequenz
einstellen
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
Vorgabe der
Trainingszeit
Links oder Rechts
drehen
Start/Stop
drücken
BX60