Sunny Health & Fitness SF-RBE4886 SMART Bedienungsanleitung Seite 45

PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDIACA OBJETIVO (P16)
Perfil del Programa
CONFIGURACIÓN DE LOS PARÁMETROS DEL PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDÍ ACA
OBJETIVO
1. Seleccione FC OBJETIVO (P16) con los botones UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) y, a
continuación, pulse el botón ENTER.
2. TIEMPO parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o DOWN
(ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo de entrenamiento, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continú e con todos los pará metros deseados, pulsando el botón START/STOP
(INICIAR/PARAR) para iniciar el entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardí aca está por encima de la FC OBJETIVO establecida, el valor
de Pulso parpadeará para recordárselo al usuario.
PROGRAMA DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA (P17-P20)
Perfil del Programa
Hay 4 selecciones para el Pulso Objetivo (HR):
HRC - 55% FC OBJETIVO= 55% of (220- EDAD)
HRC - 65% FC OBJETIVO= 65% of (220- EDAD)
HRC - 75% FC OBJETIVO= 75% of (220- EDAD)
HRC - 85% FC OBJETIVO= 85% of (220- EDAD)
AJUSTE DE LOS PARÁMETROS PARA EL CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍ ACA
1. Seleccione uno de los Programas de Control del Ritmo Cardí aco con los botones UP
(ARRIBA) o DOWN (ABAJO) y, a continuació n, pulse el botón ENTER.
2. TIEMPO parpadeará. El valor puede ajustarse utilizando los botones UP (ARRIBA) o DOWN
(ABAJO).
3. Pulse el botón ENTER para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro a ajustar.
NOTA: Si ajusta el tiempo objetivo para hacer ejercicio, el siguiente parámetro de DIST
(DISTANCIA) no se podrá ajustar.
4. Continú e a través de todos los parámetros deseados, pulsando el botón START/STOP
(INICIAR/PARAR) para iniciar el entrenamiento.
NOTA: Si la frecuencia cardí aca está por encima o por debajo (± 5) de la FC OBJETIVO, el
medidor ajustará la carga de resistencia automáticamente. Comprobará cada 20
segundos aprox. 1 carga de resistencia aumentará o disminuirá (NOTA: cada carga de
44